j'ai plus la gnac
- ablt
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j'ai plus la gnac
salut a tous
cela fait environ 1 mois 1/2 que j'ai plus la frite et le mot entrainement me donne des sueurs froide
pourtant tout au long de l'annee 2005 j'ai ressenti les bienfaits de mon entrainement mais la en ce moment que dalle ras le cul
je pense laisser passer les fetes et reprendre avec une plus grande volonte debut janvier avec pour objectif le triathlon de rennes le 1 mai
mais bon 2 mois a glander l'hiver est ce bon car l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
que faire pour retrouver l'esprit fight et avez vous vous aussi des putains de coup de blues l'hiver
kenavo
cela fait environ 1 mois 1/2 que j'ai plus la frite et le mot entrainement me donne des sueurs froide
pourtant tout au long de l'annee 2005 j'ai ressenti les bienfaits de mon entrainement mais la en ce moment que dalle ras le cul
je pense laisser passer les fetes et reprendre avec une plus grande volonte debut janvier avec pour objectif le triathlon de rennes le 1 mai
mais bon 2 mois a glander l'hiver est ce bon car l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
que faire pour retrouver l'esprit fight et avez vous vous aussi des putains de coup de blues l'hiver
kenavo
THE SECRET IS YOURSELF
pour me remotiver perso je plonge dans des magazines de tri, et je fais en sorte qu'on commence à se chambrer avec mes potes d'entrainements. C'est les seules solutions que j'ai trouvé.
Mais faut distinguer le manque d'avis, de la lassitude.
Pour la lassitude je crois qu'il y a rien d'autre que couper un moment toute activité en rapport avec le tri, et après ça revient tout seul.
Par contre pas la peine de te motiver pour le tri de Rennes du 1èr mai vu que cette année il est le 21!!!
Mais faut distinguer le manque d'avis, de la lassitude.
Pour la lassitude je crois qu'il y a rien d'autre que couper un moment toute activité en rapport avec le tri, et après ça revient tout seul.
Par contre pas la peine de te motiver pour le tri de Rennes du 1èr mai vu que cette année il est le 21!!!
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une petite coupure te feras du bien car il y aura un phénomène de manque qui te donneras envie de reprendre l'entrainement
se fixer des objectifs pour les mauvais moment à l'entrainement
et pourquoi pas une petite analyse perso sur le fait que tu n'as plus la gnac
et bien sur ne pas se cramer à la reprise car il faut toujours que ça reste un plaisir
et pourquoi pas, regarder des magasines, ses vieux diplomes, photos, plan d'entrainement...
se fixer des objectifs pour les mauvais moment à l'entrainement
et pourquoi pas une petite analyse perso sur le fait que tu n'as plus la gnac
et bien sur ne pas se cramer à la reprise car il faut toujours que ça reste un plaisir
et pourquoi pas, regarder des magasines, ses vieux diplomes, photos, plan d'entrainement...
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Et ba moi je dis t'es pas un pro que je sache le triathlon est ta passion, ton plaisir, et pas ton boulot ni une contrainte....
Donc t'as pas envi d'y aller et ba n'y vas pas à l'entrainement et puis c'est tout !!! L'envis et le feeling y'a que ça de vrai... De temps en temps faut savoir se mettre un coup de pied au cul, mais pas tout le temps non plus....
Donc t'as pas envi d'y aller et ba n'y vas pas à l'entrainement et puis c'est tout !!! L'envis et le feeling y'a que ça de vrai... De temps en temps faut savoir se mettre un coup de pied au cul, mais pas tout le temps non plus....
- benj' de kouk
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Re: j'ai plus la gnac
hum tu sembles parti pour postuler au "sechitsu team".............ablt a écrit :salut a tous
cela fait environ 1 mois 1/2 que j'ai plus la frite et le mot entrainement me donne des sueurs froide
pourtant tout au long de l'annee 2005 j'ai ressenti les bienfaits de mon entrainement mais la en ce moment que dalle ras le cul
je pense laisser passer les fetes et reprendre avec une plus grande volonte debut janvier avec pour objectif le triathlon de rennes le 1 mai
mais bon 2 mois a glander l'hiver est ce bon car l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
que faire pour retrouver l'esprit fight et avez vous vous aussi des putains de coup de blues l'hiver
kenavo
kouk ! famille de noblesse de singe
Re: j'ai plus la gnac
Oui, ça m'est arrivé et ça a duré 5 ans si ça peut te rassurer mais personne pourra répondre à ta place. La réponse est dans ta signatureablt a écrit :salut a tous
cela fait environ 1 mois 1/2 que j'ai plus la frite et le mot entrainement me donne des sueurs froide
pourtant tout au long de l'annee 2005 j'ai ressenti les bienfaits de mon entrainement mais la en ce moment que dalle ras le cul
je pense laisser passer les fetes et reprendre avec une plus grande volonte debut janvier avec pour objectif le triathlon de rennes le 1 mai
mais bon 2 mois a glander l'hiver est ce bon car l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
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kenavo
dans yvon tout est bon a écrit :Et ba moi je dis t'es pas un pro que je sache le triathlon est ta passion, ton plaisir, et pas ton boulot ni une contrainte....
Donc t'as pas envi d'y aller et ba n'y vas pas à l'entrainement et puis c'est tout !!! L'envis et le feeling y'a que ça de vrai... De temps en temps faut savoir se mettre un coup de pied au cul, mais pas tout le temps non plus....
Qu'il parle bien cet Yvon
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Haaaa si tu pouvais etre une bricette13brice13 a écrit :dans yvon tout est bon a écrit :Et ba moi je dis t'es pas un pro que je sache le triathlon est ta passion, ton plaisir, et pas ton boulot ni une contrainte....
Donc t'as pas envi d'y aller et ba n'y vas pas à l'entrainement et puis c'est tout !!! L'envis et le feeling y'a que ça de vrai... De temps en temps faut savoir se mettre un coup de pied au cul, mais pas tout le temps non plus....
Qu'il parle bien cet Yvon
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Re: j'ai plus la gnac
entre le moment où on ressent les bienfaits d'un entraînement hivernal et l'entrée chez les "sechitsu", une période de pénitence de 2 années sans résultats est requise.benjaminlandier a écrit :hum tu sembles parti pour postuler au "sechitsu team".............ablt a écrit :salut a tous
cela fait environ 1 mois 1/2 que j'ai plus la frite et le mot entrainement me donne des sueurs froide
pourtant tout au long de l'annee 2005 j'ai ressenti les bienfaits de mon entrainement mais la en ce moment que dalle ras le cul
je pense laisser passer les fetes et reprendre avec une plus grande volonte debut janvier avec pour objectif le triathlon de rennes le 1 mai
mais bon 2 mois a glander l'hiver est ce bon car l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
que faire pour retrouver l'esprit fight et avez vous vous aussi des putains de coup de blues l'hiver
kenavo
non mais sans blague, on vient pas chez nous comme ça ...
alors quoi !
c'est vrai enfin.
plus de tri sauf onlinetri
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Re: j'ai plus la gnac
La réponse à ta question doit être à chercher là-dedans, probalement.ablt a écrit :l'hiver dernier j'avais mis le paquet sur l'entrainement et j'en avais ressenti les bienfaits ..
La saturation est un des syndrômes du surmenage spécifique ou général. Attends que ça revienne et bricole aux entraînements en attendant.