Quelle est la part du mental dans la réussite d'un IM?

[reymondfr]

Selon vous quelle est la part du mental dans la réussite d'un IM ?
c'est important ou pas ? autrement dit en cas d'entrainement un peu juste , je peux compter sur mon mental d'acier pour mon premier IM ?

[Khristri]

40% pour ma part

c'est du vécu!!

[marco65]

un ironman se passe dans la tète!
c'est iron brain 6 mois avant,dés lors bouffe dors roule court nage(chie ) triathlon!
c'est la base de la réussite,s'investir mentalement à chaque instant de sa préparation
mais ne comptes pas sur ton mental pour sortir "la course" sans ètre préparé
le mental est nécessaire pour finir un marathon à l'allure prévue quand les cannes font très mal.
il ne remplacera jamais des séances de préparation bien investies,
aussi n'hésites pas à enchainer long matin et après midi tous les 15 jours à la vitesse de ta course de rève
voilou
(enfin ce que j'en penses)
marco65

[PLUDJAMB]

Ben, c'est logique : la part de mental est inversement proportionnelle à la part de physique
Si tu es "un peu juste", dans ta prépa, il te faudra juste "un peu" de mental...

[benj' de kouk]

le mental de quoi ?

tu fais de l ironman c est ton plaisir alors ? faites comme moi , jamais de souçi sur le long par ce que j ai PÄS de mental (ni de cerveau) ,ça c est comme le matos encore , de la branlette de cerveau
-un ironman c est pas impressionnant ,c est ton choix ,au siècle dernier(et encore maintenant ) tu allais dans la mine comme un chien 12 heures par jour ,le temps de t en faire un im........
-ben tu pensais pas , tu y étais dans la mine fallait bien le sortir ce putain de minerai ,tous les jours , de ta putain de vie , de merde ,et t allait crever de maladie ,sans le sous.........
-je pense qu on est des privilégiés aussi , je ne trouve pas ça si dur que ça un ironman , le MENTAL doit te servir à te dire que ce que tu fais est normal , tu es préparé pour ,alors regarde devant , avance ,ne refléchis pas et fais ton job

[troll]

si tu arrives sur l'IM bien preparé,le mental te servira sur la C/P pour sortir un bon marathon,car c'est quand cela fait mal,tres mal que le moral est important.Souvent on dit que le premier semi se fait avec les jambes et le secon avec la tete.Mais c'est tout de meme l'entrainement le + important, et c'est la qu'il faut te forger un moral.beaucoup de triathlete doivent se faire mallors des seances longues d'entrainement.Mais si tu veux le finir alors avec un peu de moral tu dois y arriver.bonne chance

[matth59]

ben ca!!! c'est ben vrai!!!

[ironpat]

pour ma part
le mental n'est pas du tout dissocçié du physique ,donc j'englobe les deux pour "sortir la tete du seau" quand çav a mal
comme ben'j
je relativise beaucoup et demystifie aussi l'IM
mon mental me sert dans ma vie 24h/24h et pas que sur IM heuresement
le travail se fait forcement en amont de la course.
apprendre a se faire mal parfois pour ensuite supportè des passages a vide.
avoir souffert dans sa vie privé pour apprecier ces ptites douleurs musculaire si begnine pendant le marathon
enfin c'est ma façon de voir le machin
çe qui n'empeche que j'ai un moral de vietkong en course

bon je
une petite seançe de brainstorming

[popol]

100% comme ds ts sport.

[benj' de kouk]

100% comme ds ts sport.

completement débile 100 pour cent ,tiens c est 100 pour cent mental demain je vais me faire une séance de gym......les agrès connais pas mais au mental ça doit le faire
_________________

[pascalator]

l'IM, c'est à 90% mental.
l'autre moitié, c'est physique.

[- Djé - Jérôme -]

l'IM, c'est à 90% mental.
l'autre moitié, c'est physique.

T'as fait maths sup toi non ???

[Jefiade]

Pour ma part:

33% Mental
33% Entrainement
33% Gestion alimentation pendant l'effort
1% Qualités physiologiques de base

Jef

[Fironman]

C'est surtout l'entraînement qui prime , pour avoir la distance dans les jambes.
Le mental n'intervient qu'au moment du marathon, quand les jambes font mal et qu'il faut une volonté de fer pour pouvoir continuer à courir et ne pas baisser les bras.
Le reste , c'est du blabla : t'as beau avoir un moral à toutes épreuve si tu n'as pas le physique , tu n'atteindras pas l'arrivée.

[budkuzz]

Cela reste avant tout une question "d'envie" !! englobant forcément la préparation physique mais l'envie et le plaisir sont les éléments clés (et c'est vrai pour tout, pas uniquement sport, tri ou IM !),... après comme clairement dit précédement, c'est pas la mine, juste du sport !!!