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Alors les gas c quoi vos temps en nat sur 400.800 et 1500 nl et en Cp sur 800.1000.1500.5000 et10000 mètres

nat :
400 = 4 minutes 23
800 = 9 minutes 12
1500 m = 17 minutes 49

course à pied :
5000 = 16 minutes 48
10000 = 34 minutes 53

après un hiver très rude au niveau de l'entraînement

Je dirai rien c'est un secret...

300% lent a écrit :nat :
400 = 4 minutes 23
800 = 9 minutes 12
1500 m = 17 minutes 49

course à pied :
5000 = 16 minutes 48
10000 = 34 minutes 53

après un hiver très rude au niveau de l'entraînement

Et t'es au Sechitsu avec des chronos pareils ????? Escroc va !

Dommage que je cours pas.... pour l'instant:
16'50 au 1500, 4'17 au 400, 55'' au 100 en nat (sans être vraiment prêt en plus ...) mais 35'25 au 10 kil ... là ça craint

ça craint vachement surtout pour les gars qui sont à25'30' au 1500 et 45'/50' au 10km
moi je fais 1501 et 10001 record battu qui dit mieux









celui qui écrit "mieux" prend une tarte

bada a écrit :

300% lent a écrit :nat :
400 = 4 minutes 23
800 = 9 minutes 12
1500 m = 17 minutes 49

course à pied :
5000 = 16 minutes 48
10000 = 34 minutes 53

après un hiver très rude au niveau de l'entraînement

Et t'es au Sechitsu avec des chronos pareils ????? Escroc va !

c'est vrai ça ! j'vais l'dire à tseusitchu !

7'25" au 400m

Autour de 24' au 1500

et pour la CAP voyez ma signature

HE a écrit :ça craint vachement surtout pour les gars qui sont à25'30' au 1500 et 45'/50' au 10km
moi je fais 1501 et 10001 record battu qui dit mieux









celui qui écrit "mieux" prend une tarte

alors 1502 et 10002

ok je

moi je fais 19 min au 1500 nl .et au 5000 en cp je fais 17.50 sur parcour valloné

en natation
100M 55'3
200M 2'02
400M 4'19
en CAP
5000m 16'43
10000m 34'32

et toi volcano tu fais combien?

Perso pas nageur, plutôt coureur et cycliste
Chronos au 17/01/2006
400NL = 5'30" petit bassin
1500NL = 22'15" petit bassin

5000m = 16'15" officiel
10 000m = 33'40" officiel

300% lent a écrit :nat :
400 = 4 minutes 23
800 = 9 minutes 12
1500 m = 17 minutes 49

course à pied :
5000 = 16 minutes 48
10000 = 34 minutes 53

après un hiver très rude au niveau de l'entraînement

bon ben puisque ça n'en étonne pas plus et que je ne supporte plus le mensonge , ci-joint les vrais temps :

natation
1500 m : 30 minutes piles (en gravière)

course à pied
10 000 m : pas moins 40 minutes ces dernières années

on a bien le droit de rêver un peu, non ??
les vrais temps sont malheureusement plus adapté à mon identifiant ...