onlinetri.com

Tu fais quelle course Patapouf ?
Demain c'est pas trop mal dans la journée et dimanche soleil ( avec 9°c à 8 h)

Pieds nus ou defoncer les cales ?
Perso j'ai monté mes cales vtt sur mon spad ! je cours avec mes shoes vtt dans le parc à vélo et no soucis !
Pour éviter les bouchons le mieux et de sortir de la flotte en moins de 8 min...

J'ai pas compté les 100 1ers , ils sont habitués à faire des transitions ,mais les autres ?!

Bon on est là pour danser dans nos combis néo à se foutre de la gueule de Newsted en trinfonction et à faire la fête quoi... Il va louer une combi. , acheter une ceinture porte dossard (moins de 10 €) pour remplacer le slip kangourou,ranger son jogging dans le sac et pas sur le derailleur :personne...

Aucune idée de prix ...
On verra sur place Samedi.
L'heure de départ du découverte a changée d'après la newsletter : c'est 8 h !!!
http://triathlondegerardmer.free.fr/200 ... embre.html
Va falloir se renseigner lors du retrai du dossard

"Top Sport" a un stand à gerardmer ! cool...

Perso je vais profiter du tri à gerardmer pour essayer une "blueseventy helix" (si dispo), j'hesite entre la "sonar" d'Orca et celle là .
Petit CR dès que possible

Petit problème : j'ai aussi mon hôtel sur le parcours du XL (route d'Epinal, à côté du rond point). Quelqu'un pourrait-il me dire à partir de quelle heure la route est interdite à la circulation le samedi? Sachant que je fais le découverte et que j'ai exprès réservé ma chambre pour pouvoir être en ...

Pour rassurer pas mal de monde sur la temperature de l'eau

aujourd'hui :22°

SOURCE :une radio locale (dans les dernieres ligne de "L'INFO DANS LES VOSGES")

http://www.cocktailfm.com/servlet/ShowI ... 110SFR-1RF

la galère pour trouver cette de temperature...

Apparement on peu louer des combi sur place...car le faire avec la trifonction dans une eau sous les 20°

70 kg c'est mon poids quand je suis affuté , là c'est plus tot 71.2 pour 1m78
Ca risque d'etre juste non ?

Tu peux prendre la température de la flotte si t'es sur place , cela interresse pas mal de monde
Merci d'avance

Oui manquait des metres en nat. sur le sprint aussi : 100 à 150 m je pense ! mais bon j'etais en trifonction alors

resultats ici :
http://www.chronopro.net/COURSES/2009/C ... ultats.htm

J'ai vu personne avec un slip kangourou porte dossart ! domage... Sympa ce tri ! J'fais 1h11 avec une cap merdique en 24'45'' avec crampes dans le mollets dans le 1er km puis une ampoule ! J'etais un des rare à nager en trifonction (marque poli rouge et noir) la flotte etais assez fraiche quand meme...

Moi je vais m'arracher en nat. pour sortir dans les 1ers comme ça pas emmerder en velo dans la monté et pas de paquets à doubler !