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un peu plus d'ouverture d'esprit pour certains, je vous assure et je suis pas le seul dans ce cas que si je nage 1500 m sans combi dans une eau a 22°, je suis congelé et je ressort dans un salle état. On est pas tous fait pareil, je crains beaucoup l'eau froide mais pas du tout la chaleur, l'année ...

un peu plus d'ouverture d'esprit pour certains, je vous assure et je suis pas le seul dans ce cas que si je nage 1500 m sans combi dans une eau a 22°, je suis congelé et je ressort dans un salle état. On est pas tous fait pareil, je crains beaucoup l'eau froide mais pas du tout la chaleur, l'année d...

pour la combi jusqu'a 24°, c'est nickel, moi qui fait 60 kg tout mouillé, je me caille les roubignolles dans une eau a 22 ou 23 °, ça m'as valu une belle hypothermie a vouglans, et un sympathique détour dans le jura pour finir dans le bateau.

cap : 12.2 km en 59' dont 5*1000m ( 3'56" 3'51" 3'46" 3'47" 3'45" ) , dur j'avais plus fait ce genre de séance depuis avril, et aprés une coupure de 3 semaines fin septembre, pas terrible. Avant la saison de tri, je pouvais faire 5*1000 m en 3'30", y'a du boulot.

vendu

J'ai oublié d'écrire le principal, la taille du cadre : S

up

bonjour a tous, je vend un cadre look 586 modele 2010 a 2000 euros. Le cadre est neuf, jamais servi, la tige de selle n'a pas encore était coupé. J'ai acheté ce cadre il y a 15 jours car je m'étais fait voler mon ancien vélo fin septembre, mais le 21 octobre, mon ancien vélo a était retrouvé, une fo...

Mr Motherfucker a écrit :le 486 n'est pas un cadre de CLM malgrès son coté rigide, et ses tubes travaillés, puisqu'il n'as pas de géométrie spécifique CLM.garde ton 585...et colle y de très bonnes roues.

ben oui mais il écrit justement qu'il veut pas pas un pur vélo de clm, alors aprés un 585 pour un 486 ... pfff

oui d'autant plus que je pense que tu as envie de faire des bon résultats non ? donc faut travailler en priorité ces points faible.
Bon aprés on n'est pas des pros, faut aussi faire ce qu'on aime.

pour te donner mon expérience, je suis aussi un ancien cycliste reconverti en triathlete depuis 2 ans. Cette année, j'ai fait 10 tri ( 3 sprints, 4 CD et 3 Half ) entre début mai et fin septembre. Bon ben durant ces 5 mois, ça aurait était difficile de caser des compets de vélo, mine de rien ça fait...

c'est pas parce que la cap est pas interessante a nice qu'il faut faire pareil a gruissan sous pretexte d'une speudo prépa mentale
Donc pour moi seconde option.

ben évidemment tu calcule ta frequence cardiaque de course a l'arret, c'est pas logique tout ça, meme si c'est juste aprés l'effort, le coeur a largement le temps de baisser en 1 mn, perso si je fais un jogging a 140 puls, une mn d'arret plus tard, je suis a moins de 100 puls.

ben oui, je te comprend, j'ai attrapé deux angines consécutives en aout, ça ma foutu un mois de compet en l'air. M'enfin, quand on est malade, on se repose, on guérri, et ça repart, la prochaine fois ne t'entraine pas juste pour une course, tu seras moins décu

Mr cube, viens nous donner de fausses raisons sur l'augmentation du prix, déja que c'était trop cher l'année derniere, la c'est vraiment abuser. Mais de toute façon, ce triathlon affichera complet meme a ce prix, alors pourquoi se gener non ? Régarder a st jean de luz, tout le monde se plaint mais i...