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En te lisant, on voit bien que tu ressorts les mêmes idées préconsues des purs cyclistes. C'est plus qu'exact et ce sont ces mêmes idées préconcues qui m'ont fait hésiter à investir ... J'ai finalement franchi le pas, et terminé de monter mon plasma ltd début Décembre (Pour info un taille M pour 1m...

Merci pour vos conseils, j'ai chargé le garage en St yorre et printer des exos d'étirements.A ce propos j'ai lu il y a peu que sur un tri (Barcelone je crois) il avait inversé l'ordre des épreuves .. natation après le vélo.... et malgré la courte distance à la nage (1km) même des pros avaient eu des...

Salut, J'ai commencé depuis le début d'année à "durcir" mes entrainements en intensité et en volume . Je n'ai d'autre choix pour mes séances natation (3/semaine) que de les caser le soir après des sorties vélos où j'attaque du travail de puissance. Mon problème est que sur tous mes entrain...

Dommage quand même que sur une épreuve de cette envergure on ne soit pas "bipé" au passage de l'arche de départ ...pour un temps réel! Pour continuer ce fil, le prochain grand rdv cap sera , je pense, le semi de Cannes ( avec également un format 10 bornes).... un parcours pour pêter un tem...

Salut,
je me joindrais bien volontier à vs .... çà me changera des longues sorties en solo . Pour info allures "lente moyenne" et "moyenne + et rapide" correspondent à quelle vitesse ?

Trivert St Cassien ( 1.5/30/10) reconduit le Jeudi 13 Mai.

Ok mais l'entretien en blanc ..ça donne quoi ? , pour ma part je suis ravi des Gravity ..en terme de freinage je crois que ça tient aussi beaucoup aux patins..., j'ai eu du campa et bien gravity avec des swisstop et jante carbone c'est du tip top... Pour l'instant mon montage n'est pas fini, donc p...

Salut, les TRP n'ont pas mauvaise presse... et si tu veux profiter d'un prix ====> http://www.ebikestop.com/trp_r950sl_front__rear_road_brake_caliper_set_white-BR7606.php (magasin rapide et sérieux, j'y ai déjà fait plusieurs cdes). Sinon je me suis fais plaisir avec ceux là : http://www.rbaction.ne...

Salut, 20 à 30 clopes/j depuis l'age de 17 ans et, 20 années plus tard, une prise de conscience tardive que j'étais en train de me niquer la santé à petit feu. S'ensuivirent la mise en place de multiples thérapies ou méthodes pour venir à bout de cette adiction.... et autant d'échecs. Et puis En Jan...