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je trouve que ces cadres n'ont pas de personnalité et ils demandent à être peint. alors quitte à acheter un cadre à bas prix autant se faire plaisir sur l'émaillage et la déco Justement Carbonzone les peint, il suffit de lui envoyer son choix de couleurs et de style puis il s'en occupe. Pas mal pou...

Très bon cadre ! En plus on peut le trouver sur ebay en Chine pour moins de 250€ avec les frais de port. Ekoi (et d'autres...) vendent exactement le même pour 1500€, sauf qu'il a de la peinture :mrgreen: Reste à savoir si c'est juste une réplique d'un cadre célèbre ou bien la même usine qui le produ...

20%, ça fait ~25 € d'économisés sur le prix neuf du casque, pas 5... ce n'est pas négligeable. Je veux bien que les triathlètes soient des pigeons vu les sommes déboursées, mais juste ne pas les prendre pour des idiots finis avec de fausses bonnes affaires. Tu verras que tu ne vendras pas non ton ca...

Encore une fois, j'aimerais bien comprendre pourquoi vendre un casque Ekoi 100€ alors que tu vas sur leur site avec le code promo -20% que l'on trouve partout et tu as exactement le même en neuf, livré gratuit pour 95€... soit 5€ d'économisés par rapport au prix que tu en veux. Sérieux, ça me dépasse.

http://www.cap-run.fr/textiles-homme/18 ... -quad.html

J'ai une paire de 42 jamais utilisées, donc neuves, à vendre si cela intéresse quelqu'un. Trop petites pour moi qui fait plus du 42,5.

--> mp

Juste un petit update. Je reviens de Coubertin, où j'ai fait 7'09. Un peu mieux que mon objectif, donc, et temps correct pour un débutant non rameur poids léger... Merci pour tous les conseils, gaelle37, philoobelge, geoffroy, Maxstirling (tu avais raison: en relâchant bien les bras lors de la prem...

Tu devrais faire une séance longue type 2 x 30' ou 1 x 45' à 75-80% avec du fractionné court à base de 2 ou 3 x 500m à 90%. Mais bosse le foncier ne serait ce que pour habituer tes avant bras et tes biceps. Le programme de Gaëlle, c'est bien pour les rameurs, mais je ne sais pas si c'est transposabl...

les entrainements ont lieu au stade jean bouin et piscine pres du parc lenglen, il a deux vrais creneaux de cap (avec des vrais seances qui font progresser, vma etc. , ca doit etre le seul club comme ca), 3 entrainements nat dont deux separé en deux groupes de niveau, plus velo une fois (et des mul...

james22 a écrit :sinon il y a issy triathlon, mieux que les precedents cité sous tous rapports...

Ah... c'est ton club qui a la plus grosse ?
On m'a menti, je me suis trompé de club pour aller plus vite

Y'a aussi le stade Français. Y'a plusieurs piscines dans lesquels le club nage comme Keller, Montherlant, Neuilly et la Faisanderie à Saint Cloud.

Remito a écrit :Perso je suis fan des FAN !!!
et entre ceux de Johnny et ceux de l'OM, mon coeur balance :

Ah... on est plusieurs à avoir remarqué le parallèle beauf / om. C'est imparable !
c supereu d'etreu un analeuphabeteu et de supporeuter l'ohemeu.

Prix 950 € (valeur à neuf 1599 €) acheté en septembre 2009. Garantie 2 ans sur le cadre et les composants. Cadre monocouche carbone avec sloping de 3 cm Fourche : Advance carbone cintrée Dérailleur AV et AR : Shimano Ultegra Freins : Shimano Ultégra Pédalier : FSA Gossamer compact 34 / 50 Roue libre...

Hum... 4 disciplines... dans l'année... plantage assuré ?
C'est ce que je voulais faire cette année. Garder la musculation surtout, mais bon c'était pas trop gérable. Passé de poids léger 72 kg en tant que rameur à 68 en tant que triathlète. Je suis maintenant gaulé comme une tapette !

Bonjour également... Sans dec? c'est vrai ce que tu dis???? :mrgreen: :mrgreen: Ah bah je me trompais alors. :evil: Bon sinon pour parler sérieusement, les kayakistes de descente pour s'entraîner passent pas mal de temps sur les rameurs. Et oui je pense savoir à peu près (!) de quoi je parle. Par c...