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Changement de sujet: comment se passent les transitions sur cette épreuve? Passage obligatoire en tente avec sacs de transition ou on peut bacler ça à son emplacement? Merci.

Merci aussi.

J'avise dès le début de semaine prochaine.
Je suis de Thonon. La logistique n'est pas un problème.

Je préfèrerais attendre de voir comment je digère Gérardmer. Vous faites le plein habituellement ou une inscription tardive est envisageable?

Merci.

Clair que ce n'est pas très raide.

Moi, j'ai roulé un chouille cet AM et le prolon va trop me manquer. Je le laisse au final, au moins pour la traversée de Gerardmer, le long des lacs et la descente entre le Lispach et la Bresse...

Y a pas 13 bornes de roulant! Jamais de la vie!!!

Moi, je mets les Ksy (j'ai aussi des Cosmic dispo) et j'hésite à virer le prolongateur.

Hello, Combien de temps d'après vous pour reconstituer les stocks de glycogène suite à une régime hyperprotéiné (Dukan pour ne pas le citer). L'entrainement est parfois difficile mais ça passe, les Sprints passent avec de la boisson énergétique mais combien de temps avant un Half dois-je reprendre l...

Si, c'est un half, mais avec 2000 de D+.

Et oui, j'ai déjà fait 2x le tour cette année. Ca passe effectivement bien mais 6 jours avant, je me pose tout de meme la question, manquant d'expérience dans le domaine.

En est-il de meme pour les Stevan11?

Ca me branche bien ce tour du lac. Mais c'est peut-etre un chouille trop à 1 semaine du Gerardmer XL...

Merci de ta réponse.

Voilà, c'est fait...

Juste un détail par rapport à la puce. Quel est l'interet de l'acheter???

Angle de tube vertical moins couché et puissance accrue + aérodynamisme.

Je doute que l'on puisse mieux ventiler en position aéro que peinard sur les cocottes.

Le Leman trop froid??! Il est à 21°. Il était à 23° il y a moins d'une semaine.

Ouverture des inscriptions lundi matin pour Roth.

Quel était le tarif cette année?

On est tous le pimpim de quelqu'un...

Un peu comme le con.
Et ici, on sait de quoi on parle à priori.

Doit y avoir 550 de D+ sur le vélo. Sinon, un beau tri. J'avais quelques inquiétudes concernant la sécurité au retour (entre le rond-point en bas de la descente et la parc) et ce fut top. Une personne par intersection, les municipaux aux gros carrefours. Rien à redire. Superbe cadre, des parcours bi...