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par Franxwa
08 oct. 2010 14:14
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
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Re: Club de Triathlon - Geneve

Tout cela semble très bien! Merci.
par Franxwa
08 oct. 2010 09:12
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
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Re: Club de Triathlon - Geneve

Merci aurelie, krasa & Poolio. Sympa de constater autant d'enthousiasme!

Bonne continuation
Franxwa
par Franxwa
07 oct. 2010 17:28
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
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Re: Club de Triathlon - Geneve

Merci Marc, je te contacte via MP.
par Franxwa
07 oct. 2010 17:08
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
Réponses : 20
Vues : 6017

Club de Triathlon - Geneve

Bonjour à tous, Ce message s'adresse particulièrement aux triathlètes de Genève et des environs. Je recherche un club sans prétention, offrant bonne ambiance et encadrement au triathlète moyen. (Goal2011: Half-Ironman; Expérience 2010: Olympique et Sprint) Il semblerait y avoir trois clubs: - Genève...
par Franxwa
01 août 2010 16:05
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

105K velo + transition 5k CAP.
par Franxwa
14 juin 2010 12:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : spectateur : un role, un devoir.
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Re: spectateur : un role, un devoir.

Si vous recherchez une course avec de l'ambiance, je vous recommande le Marathon de Dublin (octobre). Un public irlandais joyeux et joueur, qui s'égosille au passage des coureurs. Ambiance folle, bonne humeur, humilité et joie de vivre à l'irlandaise... sur 42km. Inoubliable!
par Franxwa
07 juin 2010 19:56
Forum : Epreuves
Sujet : Mon tout premier triathlon
Réponses : 37
Vues : 6626

Re: Mon tout premier triathlon

Salut Axel, Je crois comprendre que le CD de Tournai est ... le championnat de Belgique. Il est trop proche du CD de Ypres qui aura lieu le 19/09 et auquel je participerai. Pour les mois prochains, je me concentrerai sur l'entraînement. Je souhaite une nouvelle amélioration sur le prochain CD (Ypres...
par Franxwa
07 juin 2010 15:14
Forum : Epreuves
Sujet : Mon tout premier triathlon
Réponses : 37
Vues : 6626

Re: Mon tout premier triathlon

Axelpe, j'étais aussi sur le CD des Lacs de l'eau d'Heure. Premier Tri CD en eau vive également. Quelques jolies bosses sur le parcours en effet. Je ne pense pas que tu m'aies dépassé à vélo cette fois-ci. Grosso-modo, cela s'est plutôt bien passé de mon côté. Je termine en 2h43. Quel sera ton proch...
par Franxwa
07 juin 2010 14:47
Forum : Entraînement
Sujet : J'arrive sur la pointe des pieds
Réponses : 30
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Re: J'arrive sur la pointe des pieds

Bienvenue Lydie, Dans le triathlon comme dans le marathon, il y a de tout. Aucune appréhension à avoir. (Je viens également de la CAP.) Voici quelques points qui je l'espère t'aideront: 1. Lis le livre de Joe Friel - The Triathlete Training Bible. Très bien fait et assez scientifique. Son blog: http...
par Franxwa
07 juin 2010 14:13
Forum : Entraînement
Sujet : CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!
Réponses : 77
Vues : 11523

Re: CONSEIL POUR DEBUTANT !!!!

Bienvenue Defi63, - Si ton objectif est de perdre du poids, il semble approprié de "brûler" l'excédant. De l'endurance, sans forcer, serait pas mal. Pédale, nage et cours pour le moment sans te compliquer la vie. - Vélo: Ta préférence de terrain devrait te guider dans le choix de ta machin...
par Franxwa
05 juin 2010 12:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Moteur pour vélo
Réponses : 501
Vues : 96006

Re: Moteur pour vélo

Coup de Buzz réussi pour Cassani. L'encre coule!
par Franxwa
05 juin 2010 10:12
Forum : Entraînement
Sujet : Amélioration chrono nat
Réponses : 24
Vues : 5766

Re: Amélioration chrono nat

Tu as de la chance de faire partie d'un club de tri. N'abandonne pas les entraînements de natation même si ton niveau est différent de celui des autres. C'est le rôle du coach ... de te coacher en fonction de ton niveau.

Bonne continuation!
par Franxwa
04 juin 2010 15:47
Forum : Epreuves
Sujet : Mon tout premier triathlon
Réponses : 37
Vues : 6626

Re: Mon tout premier triathlon

Prêt pour dimanche Axelpe? Je serai également sur le CD. Good luck.
par Franxwa
04 juin 2010 15:04
Forum : Entraînement
Sujet : Besoin d'aide en natation
Réponses : 18
Vues : 3754

Re: Besoin d'aide en natation

J'ai commencé à nager le crawl cette année. Comme déjà indiqué, le club de natation est un must. Voici quelques liens qui m'ont beaucoup aidé. http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=30471&hilit=analyse+nat#p489538 http://www.youtube.com/watch?v=0Y5OVXuHGys&hl=fr http://www.y...
par Franxwa
04 juin 2010 09:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Suis-je le seul ??
Réponses : 8
Vues : 1915

Re: Suis-je le seul ??

Tu n'es pas le seul. Je commence également en 2010. Deux "tri promos" terminés en avril et mai. Ce dimanche, premier saut sur le CD. Si tu as des questions, n'hésite pas. Il y aura toujours quelqu'un pour répondre.
Bonne continuation!