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on cours pas avec une paire mais avec deux ! et on alterne ! Ainsi on en profite deux fois plus. La durée de vie d'une paire c'est approx.10OO bornes mais tout dépend du poids du coureur. Pas défaut je JETTE mes pompes (ou les donnes) quand elle on fait une saison et j'attends pas d'avoir bobo pour ...

Je suis toujours preneur de bonnes infos sur les pompes version poids lourd! Bah alors Pollux, tu lis une ligne sur deux ou bien quoi ! ;-) Va chez Brooks avec la Glycerin Va chez Nike avec la Vomero ou la Pegasus (préférence pour la Vomero) Va chez Asics avec la Kayano ou alors la Nimbus (oublie l...

Pour ce qui est des moyens financiers , ne néglige pas la qualité des chaussures de sports et prend un bon vélo , c'est une question d'investissement après tous ! , d'autre personnes dépensent leurs argent dans la fêtes ou autres et font un crédits pour une voiture sportive , moi je prefer faire un...

je suis bien d'accord avec toi fayard ! Je ne généralise pas et toi non plus, mais il faut reconnaitre qu'à trop tirer sur la corde souvent il ne faudra pas s'étonner d'être en état constant d'inflammation ! Concernant Pollux, il ne parle que de cap et je me permets de lui donner mon avis sur les ch...

ah oui, merci Zidor ! non, Falkner: on parle d'avancer la selle, pas de la reculer, afin d'être plus sur l'avant du vélo: sur un cadre de route, l'inclinaison est de 73 °, soit plus proche de 45 °, alors que sur un cadre clm, il est de 78 °, donc plus proche de la verticale: ça fait que ça te balan...

salut Polux, Beau bébé le p'tit toutou à sa mémère ! On se ressemble à deux cm et 3 kg en moins... Alors, mon avis perso sur la question. Tu as mal au dos ! je pourrai te dire que 1) le poids a sa cause la dedans et que 3/4 kg de moins résoudraient -peut-être- tes problèmes... Tu cours actuellement ...

ah oui, merci Zidor ! La tige de selle à presque 100 euros.... hummm. Faudrait déjà voir si le diam de tube de selle permettrait de mettre ce genre de truc. On parle de reculer la selle mais n'est il pas possible aussi de reculer le cintre avec une potence plus longue ? Je dis cela et à mon avis je ...

c'est certain, ils ont intérêt à être sacrément confortables sinon les avants-bras risque de douiller assez rapidement. Mais l'idée est intéressante je trouve et certainement à moindre frais. Pour l'instant je n'ai rien trouvé d'intéressant qui ressemble à ce montage. Reste à chercher chez Cinelli.....

je suis bien d'accord avec toi Marc. Ma situation est claire, me mettre au tri à savoir m'investir totalement dedans c'est clairement non, je fais de la cap et pour le moment j'ai encore plein de truc à faire et à découvrir. Le vélo est une option agréable que je me permets dans le cadre d'entrainem...

ah oui Morgan, ca c'est exactement ce qu'il me faut. Tu fixes le scratch où tu veux et plus d'emmerdes avec l'écartement des bras ! Reste à trouver l'ensemble

yep, je crois que vous avez tous les deux raison. Je vais le faire comme je le sens. Pour la natation je vais faire le nécessaire pour pouvoir aligner les 1500 m. Pour le vélo 40km c'est no soucy, pour la cap no soucy non plus ! Merci de vos remarques

merci IronTurtle, pour la piscine je demanderai un brevet au prof que je connais. Pour mon entrainement je souhaite surtout savoir si je suis dans le vrai. Je ne vais pas en faire un truc compliqué et tout, juste un entrainement équilibré. Pour la piscine ce que je veux dire c'est que j'échauffe sur...

Salut à tous, Bon, je voulais me faire un petit tri pour me mettre le pied à l'étrier. J'avais choisi Paris mais malheureusement la date ne colle pas avec mes congés... par contre ce petit tri là http://www.topchrono.biz/manif.php?id=1366&moi=7&an=2010&rr=1 me tente bien. A vrai dire je ...

même problème que toi ! pied engourdi signifie qu'il y a une compression quelque part..... à part la selle je vois pas ce qui pose problème.... la selle est elle bien plane ? le recul selle est-il bon ? la hauteur est-elle bonne ? la cale sur chaussure n'a pas bougé ?... moi j'ai tout essayé.... mai...

salut J'ai abordé cette question sur ce post http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=35983 à toi d'y trouver ce qui t'intéresse. J'ai un vélo de course tout comme toi.... et je n'ai toujours pas cédé à la tentation d'en acheter un pour la simple et bonne raison qu'il faut, AMHA, avoi...