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Ok ! C'est clair que niveau chrono, j'en sais rien... Pas assez de marques chronométriques puis j'ai pas essayer de courir avec mes chaussures d'entrainement. En tout cas oui pour 60 euros pas trop de risques, et le risque de blessure assez infime sur 5km à mon avis, sachant que je les utiliserais q...

Oui enfin je pense pas qu'il faille forcément courir vite pour utiliser des modèles lights... Je ne cours que depuis 2 ans à peine, je compte bien progresser, et je ressens une grosse différence quand je cours avec mes adistar ride qui font de mémoire environ 350g et les nike de 200g ou encore les N...

J'ai couru en 40' sans entrainement après une coupure d'un mois, je pense pouvoir courir 39'..

c'est pas pour faire des footing ou des semi, c'est vraiment pour 5 ou 10

Pour les ampoules c'est le seul modèle qui me fait ca.

J'ai des ampoules sur les fin de courses en general, le dernier tiers. A l'entrainement, j'utilise des adidas adistat ride 2 qui sont top! Le semi je laisse un peu de coté donc pour l'amorti pas trop de soucis. C'est pour ca que les hyperspeed m'interesse, elles ont vraiment l'air dynamique contrair...

Bonsoir à tous, cette saison, j'ai utilisé pour l'ensemble de mes courses des nike lunaracer 2+ ce modèle : http://www.lepape.com/media/catalog/product/3/8/385755-001_hd.jpg Elles ont servies pour 1 semi-marathon, un 10kms, quelques entrainements et quelques sprints, toujours l'horreur avec, ampoule...

Oui c'est vrai après tout ^^

Héhé merci, c'est à peu près ce que je pensais alors !

27'20 peut être pas, 38 ou 39' ça serait déjà bien vu ma condition

Lundi, trois étages en marche arrière je prend note

Merci, petit retour dimanche (si j'y pense )

Salut à tous, je sors de coupure (3sem/1mois) et je fais un 10 km dès dimanche avec des amis. J'ai fais deux séances de pistes ces deux dernières semaines et rien de plus (à part un ou deux footing et une seance de nat) et je viens d'apprendre que j'allais faire cette course. Des conseils pour limit...

et les cosmic seules ?

Bonjour à tous, Nouveau sur le forum, et dans ce superbe sport qu'est le triathlon! Pour cette première saison, je vais me concentrer sur le CD en espérant progresser le plus possible. Moi je suis du mans, si d'aventure il y a des forumeurs du coin... De plus je cherche un club, si vous avez des tu...

Je pense que l'achat d'un vélo type CLM ne se fait pas au hazard, vu le prix et l'exclusivité de ce dernier. Il serai plus judicieux de s'orienter vers un cadre classique avec une bonne géométrie, des composants de bonne qualitée, une très bonne paire de roue pour que cela fasse largement l'affaire...

Bonjour à tous, Étant débutant, je souhaiterais avoir quelques renseignements aussi bien administratifs que techniques... j'espère que vous pourrez m'aider. Voici mes questions : 1/ Je souhaite participer à des triathlons mais je ne comprend rien au système des licences. Je crois qu'il y a 3 possib...

Oui puis, je sais pas si tu sais nager, enfin si tu sais vraiment nager mais 1,5kms c'est long. Rien que 750m sur un sprint, c'est pas évident en natation quand tu n'as pas l'habitude... On voit régulièrement des mecs sortir de l'eau au bout de 40minutes sur un CD quand les premiers sortent en 20' v...

http://www.activasport-boutique.fr/poin ... =BZ6581544

j'ai acheté ça... Trouvées à 45 euros ! (la dernière..)

Merci pour vos réponses

5x2'30" avec 2 min de récup c'est déjà bien plus cohérent !