onlinetri.com

Effectivement,ta marge de progression est assé restreinte avec 2 entrainements/semaines de 3000 m avec le public.Tu entretiens tes qualités,c'est déja pas mal.Que peux tu faire pour progresser un peu? Faire de temps en temps une séance non stop pour augmenter ton volume. Profiter de l'ouverture des...

ca nous ramène à un petit calcul classique qui donne un indicateur tout aussi classique mais surtout plus utile : la somme (ou le produit, selon les méthodes) nb cycle sur la distance vs nb secondes pour faire la distance :!: ;) exact c'est ce chiffre qui est interessant et facilement visible par l...

Salut à tous, Je ne suis pas entraineur, mais je commence à avoir une petite expérience. A la piscine, je regarde beaucoup les autres nager . ca, c'est très bien parce que comme on ne peux pas se voir nager (sauf si l'on est filmé) en regardant les autres (et en etant un minimum objectif), on arriv...

tain, yotpoil, c'est pas possible tu es mon jumeau d'entraineur ;-) tes réponses sont celles que j'aurai mises :sm3: ;-) J'ai déja testé ,le mec qui n'écoute pas les conseils garde son ndm et l'autre progresse réguliérement dans le temps. Le mercredi,j'ai un groupe de nageurs loisirs adulte(composé ...

Salut toupourix,pour l'instant tu dois te concentrer sur la respiration aquatique et le corps "projectile". Tu peux travailler le corps projectile en faisant des coulées ventrales.Départ fesses contre le mur tu pousses le mur avec tes pieds et tu t'allonges bras devant,le corps compléteme...

Des photos magnifiques du "phénomène": (ceux sont les photos qui sont magnifiques..pas le phénomène..je précise). http://www.elizabethkreutz.com/main.php Il a du bien pousser la fonte pendant sa retraite car il ressemble presque plus à un nageur de compétition qu'à un grimpeur du Tour... ...

woody77 a écrit :c etait le tampon du dieu des chiens
il est inscrit 31 dessus

bon anniversaire

mais dites donc, tu es encore un jeune chiot

woody77 a écrit :tu parles, il fait 0

salutos amigos

m'en parles pas, meme dans le sud, il caille (0°a 4°)...le matin
Et la météo prévoit aussi un week-end pourri ici...
moi qui voulait faire ma reprise cycliste... je crois que ca va être VTT (ou rester dans le canapé à faire la larve

@+

j'ai passé qq nuits dans un hopital parisien qui accueille des gens avec pb psy (je n'y etais pas pour des pb psy, je le dis de suite :wink: On n'en meurt pas tu sais. :wink: Petite blaguounette: quand j'ai repris le boulot, une fille, ne sachant pas trop pourquoi j'avais été absent, voulant faire ...

woody77 a écrit :moi je serais infirmier, j'aurais toujours une seringue pré remplie d un truc pour calmer un mamouth

tu dis ca pour moi ???

la nuit, j'entend super fort ce qu il se passait en psy, car c eait l aile juste en face ( y a pas de double vitrage 8) ) la nuit ça me faisait flipper à mort j'ai passé qq nuits dans un hopital parisien qui accueille des gens avec pb psy (je n'y etais pas pour des pb psy, je le dis de suite :wink:...

STARSKY ET HUTCH a écrit :Je ne savais pas qu'ils quittaient Aix...? Aix arrête le tri? C'est quoi la raison de leur départ?
Et donc, ils vont où...?

euh dans ton c...

désolé, j'etais obligé

J'aurais donc voulu connaitre vos avis sur les differentes tri fonction des 3 marques qui ont retenu notre attention, M9 vraiment pas cher mais quid de la qualité, zerod & Kiwami qui sont dans le double du prix ? Et pour vous le meilleur rapport qualité-prix ? Notre club a eu du M9 pendant long...

Euh; j'avais acheté le mien pour rien du tout lors d'un trocathlon. C'est un hyper vieux modèle qui ne fait rien à part tenir la roue Ar de mon vélo. :D J'ai donné ce conseils à un pote il y a qq semaines et il a trouvé un HT pas cher au dernier Trocathlon (et il peut changer la resistance grace à ...

Ludo67 a écrit :salouteeeeeee
fait froid dans l'est...
bonne journée à tous

pareil à Marseille... brrrrr