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- 10 avr. 2007 18:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : Recherche Coéquipier pour duathlon relais à PONTIVY le 15
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- 10 avr. 2007 07:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : Recherche Coéquipier pour duathlon relais à PONTIVY le 15
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- 09 avr. 2007 18:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : Recherche Coéquipier pour duathlon relais à PONTIVY le 15
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- 09 avr. 2007 18:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : Recherche Coéquipier pour duathlon relais à PONTIVY le 15
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Recherche Coéquipier pour duathlon relais à PONTIVY le 15
Salut, Suite à une blessure d'un membre de l'équipe, je recherche un 3ième coéquipier pour courir un duathlon relais à PONTIVY le 15 avril. On est pas nombreux dans mon club d'ou mon appel. Le format est un super sprint (c'est la coupe de Bretagne). Débutant accepté bien sur, c'est pas pour la gagne...
- 20 mars 2007 18:45
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Prési 2007: LE sondage
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- 31 janv. 2007 07:59
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : VDS PAIRE CONTINENTAL GP3000 BLEU NEUF!!!
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- Vues : 1289
- 26 janv. 2007 12:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Club Triathlon bretagne
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- Vues : 5769
il y a 4 ans j'ai voulu m'inscrire au FLK pour commencer le tri. On m'a promis de m'envoyer le dossier d'inscription et après plusieurs relances j'attends toujours. Finalement je suis au tri club de Locminé qui est un petit club. Si tu cherches une grosse structure il y a Pontivy qui se développe fo...
- 26 janv. 2007 10:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Travail de ma PA
- Réponses : 18
- Vues : 4766
Juste une petite remarque concernant ton entrainement cap. Tu fais une séance vma, une séance de côtes, et une séance seuil par semaine sur un total de 3 sorties. Je pense qu'il te manque une sortie plus longue en endurance et une sortie récup. Ce sont des passages obligé pour améliorer son aérobie ...
- 25 janv. 2007 11:30
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Jaja à Kona 2007...
- Réponses : 393
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- 20 nov. 2006 13:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : Calendrier 2007 de la ligue de Bretagne
- Réponses : 30
- Vues : 9116
- 13 sept. 2006 11:10
- Forum : Epreuves
- Sujet : L'évolution du format des Tri découverte
- Réponses : 58
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- 05 sept. 2006 20:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : Qui à Quiberon?
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J'étais sur les CD et très beau parcours, bonne prestation, ca change de nager dans une mer un peu agitée. Massage à l'arrivée c 'est sympa. Des spectateurs enthousiastes malgré le temps. Peut-être un point à améliorer, le ravito de l'arrivée. Y'avait plus de boisson sucrée, j'ai du finir trop tard....
- 30 août 2006 15:50
- Forum : Epreuves
- Sujet : Qui à Quiberon?
- Réponses : 51
- Vues : 12319
- 14 mars 2006 19:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : 50 km cap en relais
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- 13 mars 2006 21:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : 50 km cap en relais
- Réponses : 2
- Vues : 933
50 km cap en relais
Salut, Je fais un relai dimanche de 50km. L'équipe est constituée de 5 coureurs et chacun doit faire 2*5km+le dernier tour qui se fait ensemble (la féminine ne fait qu'un tour seule). Que conseillez vous , un max ou un minimun de récup entre les relais? Et que faire pendant cette récup? Merci de fai...