1478 résultats trouvés

par bendufff
23 oct. 2019 22:09
Forum : Entraînement
Sujet : Le tri un sport d'extérieur? Attendez de voir la "pain cave" de Lionel Sanders...
Réponses : 3
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Re: Le tri un sport d'extérieur? Attendez de voir la "pain cave" de Lionel Sanders...

J'ai quand même une question... Les pantoufles ? C'est quel modèle de Skechers ? Les "go XT 3" ? :)

Tu m'étonnes qu'un ironman en plein air avec paysages sympas ça doit être plaisant après des mois passés là dedans :)
par bendufff
20 oct. 2019 17:16
Forum : Matos
Sujet : question élastiques
Réponses : 11
Vues : 754

Re: question élastiques

Moi je prenais des élastiques un peu plus longs justement pour pouvoir faire un petit noeud pour éviter qu'ils ne tombent (noeud sur la chaussure)
par bendufff
17 oct. 2019 21:13
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 70
Vues : 3871

Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Juste une question: Si jamais c'est interdit, comment détecter une chaussure sans plaque carbone? A l'arrivée on découpe les chaussures des pros (on peut penser que les amateurs n'auront pas les moyens de fabriquer une chaussure avec plaque dissimulée)...
par bendufff
22 sept. 2019 21:40
Forum : Matos
Sujet : Comment aller moins vite!
Réponses : 19
Vues : 1908

Re: Comment aller moins vite!

Sac à dos, vêtements de ville (jean...)porte bagages avec sacoches chargées, vieilles roues avec roulements hs, mauvais pneus et pneus un peu plus larges...
par bendufff
19 sept. 2019 21:48
Forum : Entraînement
Sujet : Que faire pendant une semaine libre
Réponses : 13
Vues : 1302

Re: Que faire pendant une semaine libre

A ta place je ferai une séance de sport par jour (assez intense ou dans un domaine que tu ne peux pas faire chez toi, comme montagne si t'en as pas chez toi) ou une sortie très longue en vélo avec une deuxième séance tranquille... Moi en vacances c'est souvent rando ou visite à pieds en famille +séa...
par bendufff
23 août 2019 22:43
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement force mentale
Réponses : 3
Vues : 717

Re: Entrainement force mentale

Bah moi je suis peut-être simplet mais je fais du sport parce que j'aime bien ça 😊... J'ai arrêté les compétitions de triathlon mais je pratique encore ces sports et fais des courses à pied. Et finalement, chaque sortie est un plaisir. Plaisir de prendre l'air, plaisir de découvrir, plaisir des sens...
par bendufff
03 juin 2019 21:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
Vues : 2003

Re: Partir de 0

Super ! Bienvenue à toi ! Alors voici mes conseils (après c'est ma vision du sport, elle est différente selon les personnes) : - Essaye de varier tes séances (plus ou moins longues/rapides, côtes, fractionné, force ou moulinette en vélo....) - Amuse-toi ! - Intègre un peu de technique (surtout en na...
par bendufff
22 mai 2019 20:42
Forum : Matos
Sujet : Durée de vie manette / levier
Réponses : 11
Vues : 1536

Re: Durée de vie manette / levier

J'ai déjà pété deux manettes sram rival carbone 10v. A chaque fois la droite (j'ai deux gauches à revendre du coup...)
Depuis je suis passé chez shimano 105, plus de soucis...
par bendufff
28 mars 2019 21:59
Forum : Epreuves
Sujet : 7 Avril 2019, 4 transitions au Duathlon de Sézanne (51) à 1h10' de Paris
Réponses : 21
Vues : 2374

Re: 7 Avril 2019, 4 transitions au Duathlon de Sézanne (51) à 1h10' de Paris

Effectivement, Gregory Zieba a fait quelques bons résultats!
par bendufff
18 mars 2019 21:31
Forum : Epreuves
Sujet : ultra 01 xt expérience : trail dans le Jura!
Réponses : 0
Vues : 456

ultra 01 xt expérience : trail dans le Jura!

Salut!

A tout hasard, est-ce que l'un de vous compte faire ce trail de 160 ou 80km ou relais histoire de peaufiner leur préparation? C'est le samedi 22 juin ou un truc comme ça! Dans le jura!

Avec un pote on y va, ça a l'air super chouette...
par bendufff
13 mars 2019 21:59
Forum : Entraînement
Sujet : experience nage brasse premier tri, quelle combi ?
Réponses : 11
Vues : 1146

Re: experience nage brasse premier tri, quelle combi ?

Tu trouves une combi d'occasion pas chère même si elle est abîmée puis tu découpes les parties qui manquent de souplesse (au dessus du genou par exemple...)
par bendufff
11 mars 2019 21:58
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Nouvelle dans le triathlon
Réponses : 17
Vues : 1733

Re: Nouvelle dans le triathlon

Ah oui, on avait oublié de te prévenir que dans les triathlons on n'a pas le droit de prendre la voiture, c'est de la triche...

Non sinon effectivement c'est une expérience pas cool. Mais heureusement apparemment tu n'as rien. Change toi donc les idées avec le sport...

Courage!
par bendufff
04 mars 2019 22:19
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Nouvelle dans le triathlon
Réponses : 17
Vues : 1733

Re: Nouvelle dans le triathlon

Après, chacun fait du triathlon pour ses motivations. Tu sembles avoir besoin de faire beaucoup d'heures de sport... Certaines séances sont light, tu fais comme tu veux. En tous cas fais toi plaisir c'est l'essentiel! Par exemple, pour avoir passé un an au Québec, c'est pas là bas que j'aurai commen...
par bendufff
03 mars 2019 22:33
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Nouvelle dans le triathlon
Réponses : 17
Vues : 1733

Re: Nouvelle dans le triathlon

9/12h par semaine pour débuter et en bossant à côté... Wouah!
Pense à inclure de la récupération!
Va voir le site runningaddict ou triathlon addict, un petit frenchie qui fait pas mal d'heures sur Montréal en autodidacte...
par bendufff
03 mars 2019 22:27
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Marin d'eau douce - du bateau au vélo
Réponses : 2
Vues : 764

Re: Marin d'eau douce - du bateau au vélo

Déjà, avant même de penser à la suite, bravo pour le chemin déjà effectué!!!!