bravo, au moins t'as cassé les 20',moi non....la loose!
pareil dans mon équipe, un gosse de 15 ans plus jeune que moi....et je crois qu'il m'a torché sur 100m...ti con va!!!
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- 14 nov. 2010, 22:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
- Réponses : 37
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- 14 nov. 2010, 18:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
- Réponses : 37
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Re: grande messe des inter clubs de nat' !!!
faire 50 de plus, c'est moins craignos que 50 de moins...!!
- 14 nov. 2010, 18:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : stage de perfectionnement ..Nage..
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Re: stage de perfectionnement ..Nage..
20' au 1500m,
tu sors pas devant...mais tu sors aux avant postes c'est vrai...
bon on la verra jamais la vidéo!!
tu sors pas devant...mais tu sors aux avant postes c'est vrai...
bon on la verra jamais la vidéo!!
- 14 nov. 2010, 17:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
- Réponses : 37
- Vues : 7978
Re: grande messe des inter clubs de nat' !!!
les officiels n'affichaient pas les longueurs restantes???
le prinicipal: c'est fait!!!
la prépa en douceur va pouvoir commencer après cette semaine de natation intensive!
- 14 nov. 2010, 12:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
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Re: grande messe des inter clubs de nat' !!!
que la force soit avec toi!
- 14 nov. 2010, 11:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
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Re: grande messe des inter clubs de nat' !!!
Débrider le diesel, c'est presque ça ouais!!! Moi ça m'a mis du lactique jusque dans les ongles cette connerie, 5 séances en plus d'un mois, un 100m très très moyen en 1'04... Le 1500m, en bon triathlète je suis parti fort (je veux dire trop fort our mes qualités du moment...1'16 et 1'19), serrage a...
- 14 nov. 2010, 10:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : grande messe des inter clubs de nat' !!!
- Réponses : 37
- Vues : 7978
grande messe des inter clubs de nat' !!!
Et oui, après les "pour" et les "contre" les CROSS hivernaux, ce week end dans la quasi totalité des régions, se sont les "inter" de natation!! Délicat de sortir un joli 1500m quand on sort juste de la coupure, et qu'on a nagé environ 4km en Octobre!!! heureusement il y...
- 09 nov. 2010, 13:29
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Au feu, les pompiers j'ai mes....
- Réponses : 20
- Vues : 5599
Re: Au feu, les pompiers j'ai mes....
le dernier est monstrueux!!!
belle monture!
belle monture!
- 07 nov. 2010, 13:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un peu de cross cet hiver ?
- Réponses : 161
- Vues : 47038
Re: Un peu de cross cet hiver ?
dad 1, effectivement, la donnée "tu fais du long" explique ta position...je fais du sprint et du CD... Tri Yann, ce qui explique cette baisse de régime et cette reprise après quelques minutes, est purement physiologique... Changement de processus énergétique, dans ton cas de l'anaérobie ve...
- 07 nov. 2010, 10:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un peu de cross cet hiver ?
- Réponses : 161
- Vues : 47038
Re: Un peu de cross cet hiver ?
Dad 1, ??!!...je vois pas le rapport: - De Janvier à Décembre je me tape des concerts, restos, ciné...Saison ou non,comme ça madame est contente. - Ensuite, après quelques semaines de coupure régénératrice, reprise cool, puis, pour ma part, en Décembre /janvier/ Février/Mars, les cross... - De cette...
- 06 nov. 2010, 15:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : Un peu de cross cet hiver ?
- Réponses : 161
- Vues : 47038
Re: Un peu de cross cet hiver ?
Mais oui oui oui et oui,
vive le cross!!!!
vive le cross!!!!
- 06 nov. 2010, 10:42
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : mutation ...
- Réponses : 87
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Re: mutation ...
COGNAC (le team charente triathlon) a fait un carton en recrutement!! Nico Pizzol et Tom Curtis (ancien D2) Gaspariau, Belmonte (de l'UAGM, le premier étant champion Aquitaine LD) 2 étrangers, croate et espagnol?? Nico Marsaudon (Limoges, Champion Limousin) Pierre Dauguet (super nageur ex D1...) ils...
- 04 nov. 2010, 22:41
- Forum : Matos
- Sujet : que valent les roues sonic????
- Réponses : 34
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Re: que valent les roues sonic????
Salut à tous, pour avoir testé aussi bien les Sonics à boyaux 50mm et les Corima aéro, pour moi, y a pas photo!! Je me suis emmerdé dans toutes les relances du CD de Belfort ou de Saramon avec des corima, proprement molles et faites pour des cyclos!!! Avec les boyaux de sonic, belles sensations de n...