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AYAYAYAYAYE Spéciale dédicace pour Joël, un petit clip sur mon blog pour illustrer leur aventure sur l'île.

J'ai filé le nom à Thierry

Ah oui, je veux voir la photo.

<--Joël et Julie-->

Message pour Thierry, le dernier inscrit sur le forum a une adresse internet très louche, veux-tu l'effacer ainsi que mon message ?

+1 smatri69. Très intéressant toutes tes précisions.

Ouhh, je te sens bien nostalgique Joël...

Joel a écrit :Regarde par contre l'intensité qu'il y avait dans le regard des spectateurs et l'émotion qui était véhiculée......

Bon j'y retourne

C'est fait, jette un oeil sur mon blog voir si ça marche mieux.

OUUUUULALA ! Ca fait peur. Je te contredis Joël, parce qu'en même temps des images comme celles-ci font aussi passé le triathlon comme sport pour déglingués. Maintenant si on les regarde avec un oeil un peu plus expert, je suis sur que l'on retrouve plein d' images semblables dans d'autres sports d'...

Ca marchait bien ce matin, oups... oui j'avoue : j'ai aussi regardé, euh... lu l'article.

Tu déballes ton cadeau : une grass' mat'

La mère d'Armstrong que tu aimes bien, disait à son fils pour le motiver à se lever tôt : "Debout, Lance, aujourd'hui est le 1er jour du reste de ta vie".

spin a écrit :bon , je viens de me levé pour le premier jour de mon deuxième quart de siecle alors je me concentre pour te répondre...

BON ANNIVERSAIRE !!

Merci pour vos précisions, j'essaierai le 2 x 1 heure en veillant à m'hydrater d'avantages.

et le tuyau de la douche comme camel bak...

Pour rester dans le sujet, peut-on remplacer une sortie longue sur route (disons 3 h) par du HT? Si oui sur quelle durée, faut-il la fractionner sur la journée, je sais que Spin a une méthode qui consiste à rouler un peu au chaud avant de poursuivre sur route afin de la raccourcir, mais le temps est...

Pour les étourdis qui ne lisent pas entièrement les classements, Julien Coudert 1er junior en Auvergne, allez les djeun's.