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- 01 juin 2011 14:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Gestion de la T1 ''Sortir de l'eau''
- Réponses : 36
- Vues : 4925
Re: Gestion de la T1 ''Sortir de l'eau''
oué tu as raison jmboma. moi j'ai juste répondu pour donner un peu d'humour a ce sujet, il est clair que chacun fais a sa guise. et ceux qui ne veulent pas rentrer dans le sujet passez au suivant. moi je fais nice et je mettrais des chaussettes., pour les conseils des autres aussi je m'en bas les c....
- 01 juin 2011 08:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Gestion de la T1 ''Sortir de l'eau''
- Réponses : 36
- Vues : 4925
Re: Gestion de la T1 ''Sortir de l'eau''
hello!. bon vous allez vous calmer tous les deux.
je fais quoi , ? pour mon premier je les mets ou pas ? les cauchettes.
je fais quoi , ? pour mon premier je les mets ou pas ? les cauchettes.
- 19 mai 2011 07:04
- Forum : Matos
- Sujet : velo rigide pour poids lourd
- Réponses : 6
- Vues : 1809
Re: velo rigide pour poids lourd
salut polux . moi 80kg ridley noah roues mavic SLR ou cosmic peu importe .aucun souci trés bon vélo et polivalant. il est pret pour nice . bien a toi
- 22 avr. 2011 09:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : prob
- Réponses : 24
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Re: prob
salut, et bin moi! je peux dire que je suis chanceux. je suis aller nager en mer et gé caché mes clefs sous une pierre, et quand je suis revenu mes clefs etaient accrocher a un mur juste au dessus, il les avait planté dans un trou. énorme chance! je n'ai rien compris et au meme temps quelle honnetet...
- 10 avr. 2011 18:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Sprint et CD de St-Raphael 10/04/11
- Réponses : 33
- Vues : 5833
Re: Sprint et CD de St-Raphael 10/04/11
salut! tout a fait d'accord avec vous super organisation,allez un 9/10 mais comme le dis nestriman quelques bagnoles , mais vu le site! en plus il fesait beau ! au bord de mer ce n'est jamais facile. oui l'eau finalement quand on est dedans fraiche mais pas glacé . a refaire. reposez vous bien les a...
- 04 avr. 2011 21:01
- Forum : Matos
- Sujet : La petite pièce qui va bien...
- Réponses : 15
- Vues : 3037
Re: La petite pièce qui va bien...
salut silver , de temps en temps il y a des boutades comme celle de djjjj c'est pas méchant. je pense que tu devrais aller voir un marchand de cycles eux ils en ont. le tiens par exemple ! c'est vrai qu'avec la transpiration ca rouille ,ou alors tu trouves un colant que tu adaptes toi meme. a+
- 29 mars 2011 17:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Natation en eau libre FFN
- Réponses : 2
- Vues : 1226
Re: Natation en eau libre FFN
salut cehemde. et bien moi je serait en bretagne mais le week de 6/7/8 MAI pour les championats de france militaire a l'étang d'apigné a rennes !!. pour le 26 juin pas possible nice . bonne organise.
- 29 mars 2011 06:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : petit new sur le forum
- Réponses : 17
- Vues : 2492
Re: petit new sur le forum
salut, oulala. comme quelqun l'écrit sur le poste et je confirme ancien duathléte. c'est une discipline trés violente. moi j'ai 10 de plus que toi , javais aussi et encore un peu mal au lombaires, et depuis que je nage et avoir pris 10leçons de nat a vec un prof , j'ai déja fais deux petits tri + mo...
- 24 mars 2011 14:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semi ironman
- Réponses : 67
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Re: Semi ironman
pourquoi ironturtle.! pourtant t"é sensée de durer 400ans. et puis comme je suis pas trés bon nageur si je coule a nice tu pourras postuler. allez a +
- 24 mars 2011 07:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semi ironman
- Réponses : 67
- Vues : 8697
Re: Semi ironman
salut benduff. ah tu veux savoir mon métier! alors je vais te le dire. je suis régisseur gardien dans une copropriété dans le 06 . ou j'ai carte blanche , et d'excelents coproprietaires qui apprécie ce que je fais sportivement. pour te dire que j'ai 50 piges, mais physiquement j'en fais 15 de moins,...
- 23 mars 2011 14:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semi ironman
- Réponses : 67
- Vues : 8697
Re: Semi ironman
La perf ; bien sur que non voyons! nice sera mon premier . j'ai fais monaco tristar l'an dernier + deux petis cd dans la région , ce n'est que ma deuxiéme année tri j'étais plus coureur a pied quelques duathlons basta ! c'est juste que je manque d''expérience au niveau tri et quand je lis tous ces p...
- 23 mars 2011 10:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semi ironman
- Réponses : 67
- Vues : 8697
Re: Semi ironman
salut nico ! oué c'est ce que je me suis dis . puré ! déja a 180km de vélo a ce moment et bein dis donc!. par le biais de certains qui ont fait nice je pense que le grand max en sortie serait de 150 km c'est que je ferais moi avec le complément de nat et course a pied cela me suffira, il est vrai qu...
- 23 mars 2011 10:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Semi ironman
- Réponses : 67
- Vues : 8697
Re: Semi ironman
hello !! les amis . oh là ! quand je lis que vous faites déja des sorties 180 bike cela me fait peur alors que j'en suis seulement a 110/120 et en plus que c'est mon premier ironman !! je m'entraine quasiment seul tout le temps dites moi si je suis sur les bons rails. j'ai la chance d'avoir un métie...
- 19 mars 2011 20:59
- Forum : Matos
- Sujet : roue avant
- Réponses : 9
- Vues : 3125
Re: roue avant
hello ! super les gars,matafan,,christ robin, frank!! toutes vos réponses les uns comme les autres me rassurent. je ne suis pas si nul que ca? VU QUE JE FAIS DES SORTIES de 100 /120 km a moyenne de 26 à 30 de moyenne avec pas mal de dénivelé vu que je suis dans les alpes maritimes,. et j'en laisse p...
- 18 mars 2011 21:36
- Forum : Matos
- Sujet : roue avant
- Réponses : 9
- Vues : 3125
Re: roue avant
merci pour ces réponses a tous. mais selon toi matafan une jante haute et basse cela ne changera rien ?. ,car on m'avait dis que les roues profilées considérés comme roue sport ? bon . c'est plus difficile a emmener surtout en cotes est ce vrai? question douleur peut etre pas ou ma question a sureme...