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un excellent nageur que je connais me disait que pour passer de 9' à 8'50 sur 800m il lui fallait s’entraîner comme un fou. 10 malheureuses secondes! Oui mais là tu touches le très haut niveau! 9' au 800m c'est un temps canon! et bien c'est l’entraîneur du club ou j'étais. 16'30 aux 1500 apparemmen...

Fayard je suis d'accord avec toi, mais tu cites un cas particulier et pathologique qu'est l'obésité. Ce n'était pas mon propos et dans le cas de l'obésité, le sport n'est pas je pense, indiqué de façon directe. On parle plutôt de retrouver un rythme de vie cadré et une activité physique progressive...

M'enfin j'ai fumé pendant 15 ans. j'ai arrêté sans toucher une clope pendant 12 ans. Depuis 4 ans je peux refumer en soirée festive sans risque de reprendre derrière (un peu comme on boit du vin ou du champ sans en reboire le jour d'aprés). Pour le poids j'ai joué au Rugby avec 10 kg de plus que là...

Pour perdre du poids plus efficacement, il semblerait su'il faille faire d'ailleurs peu de sport et uniquement en endurance.

M'enfin j'ai fumé pendant 15 ans. j'ai arrêté sans toucher une clope pendant 12 ans. Depuis 4 ans je peux refumer en soirée festive sans risque de reprendre derrière (un peu comme on boit du vin ou du champ sans en reboire le jour d'aprés). Pour le poids j'ai joué au Rugby avec 10 kg de plus que là...

le groslarthon c'est quand même du mental, perso c'est compliqué de ne pas craquer lorsque tu attends un 'allègement' qui ne vient pas alors que tu fais plus de sport, mange mieux et moins! La patience, la patience.. https://www.youtube.com/watch?v=ErvgV4P6Fzc +1 la patience est la clef pour faire ...

+1 Millke Pour les éternels minces, le surpoids (ou l'obésité à fortiori) est vu comme un cruel manque de volonté. Ce n'est pas forcément le cas. Comme toujours la vérité est plus complexe que ça et chacun est différent. Moi aussi j'ai fait des semaines à 12/13h avec 2 séances d'intensité sans perd...

Salut tout le monde et bravo pour votre demarche , mais j'ai quand meme une question. Comment faites vous pour grossir ou être en surpoids avec un entrainement de tri?????? A chaque sortie velo ou course a pied je bouffe quasiment 2000 calories par sortie ce qui fait 3500 a 4000 si je double dans l...

Mattis a écrit :Comment reconnaitre un triathlète ? Le Team Activasport vous propose sa solution en vidéo

>> Voir la vidéo: http://www.activasport-running-conseil. ... riathlete/

J adore votre video

Salut,

J'ai une orca s4 taille 10 qui me taille un peu grand mais qui serait nikel pour toi.
Je vais le revérifier cette aprem en l'essayant.
Je peux te la proposer a 100 euro.

http://blog.boutique-velo.com/images/gants-castelli-estremo.jpg Ca pourrait compléter votre tenue hivernale. J'ai acheté l'année dernière des gants Castelli Estremo (Windstopper X-Fast) eh bien je peux vous dire c'est super . Je les ai utilisé pendants tout l'hiver Vooooosgien :roll: (pluie, neige,...

eric d a écrit :c'est un mensonge. ne faites pas attention ce que dit milke.

tu vois que j'en tient compte;

Đémontre-le mon cher Eric

eric d a écrit :je suis bien obligé de constater que ca ne reagit plus, que je peu dire n'importe quoi, tout le monde dit amen.

En même temps, quelque soient les propos formulés, tu n'en as jamais tenu compte...

Cad a écrit :J'ai la chance d'avoir déjà les trous ( Orbéa Ordu 2015 ) sur le cadre, mais je ne trouve pas la sacoche ?? Obligation de la faire venir des US à 50 € ??

Salut,

Ne s'agit-il pas de celle là ?

http://www.cybervelo.com/fr/bagagerie/9 ... 10734.html

Blackstar a écrit :Juste "Spé".

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