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Salut à tous, mes totaux depuis le 1er Janvier : Natation: environ 120 kms Vélo: dans les 6500 kms CAP: environ 1000 kms Moyenne par semaine 12 à 13 heures Plus grosse semaine: 24 heures Plus grosse sortie vélo: 201 kms Plus grosse sortie CAP pure: 35 kms Plus grosse sortie trail: 49 kms Plus grosse...

Salut à tous !!! J'ai fait le Challenge l'année dernière, et j'avais à peu près 800 m de D+ et donc 800 de D- sur les 180 kms. Comme le parcours cette année est dans le sens inverse, bah c'est identique. C'est quand même assez plat, l'année dernière j'avais mis 5h25 sans vélo de chrono, sans prépa s...

Bonjour, je vends ma ceinture porte bidon Salomon Agile. Servie sur 4 entraînements, elle ne me convient pas et traîne au fond de mon placard. Vendue sans bidons. Excellent état, pas d'accrocs (servies uniquement sur des footings). Elle dispose de deux poches latérales pour les bidons et d'une poche...

Hello - pour ceux qui ont deja fait Vichy est ce que vous savez sur la boucle CAP s'il est possible de se faire suivre sur une partie du parcours par un accompagnateur a vélo? (en restant bien entendu du coté spectateurs) et si oui a quel niveau ? C'est INTERDIT. La sanction pour ça est DSQ. Salut ...

Salut, 10 ou 11 vitesses ?

Salut oui c'est annoncé sur la page Facebook, pour la boisson je ne sais pas car je n'en avais pas pris.
Par contre les barres sont un régal surtout à la noix de coco.

A plus,

Guillaume

Salut à tous, mise à jour du prix :
290 € sans les shifters
340 avec

Guigui

Kokovich a écrit :

jmb a écrit :Salut
Petite question pratique :est-ce bien POWER BAR qui assurera les ravitos le 30/08?

Bin oui puisque c'est le sponsor D'IM, enfin normalement

Salut, l'info est tombé, c'est High 5 le sponsor nutrition, comme sur le Challenge Vichy.

Guigui.

Salut Olea, je t'avais envoyé une proposition en MP. Elle tiens toujours et rentre dans ton budget

Guigui.

Oui mais bon je me dis que perdre 1 min sur 180 kms c'est pas trop grave, et au moins je suis pas cassé pour courir derrière.
Je ne pense pas que tu perds beaucoup en aero.

Bonjour à tous. Je mets en vente mon cintre de CLM. Il s'agit du modèle Missile plat avec les prolongateurs en S. Etat quasi neuf, servi seulement sur quelques triathlons. Aucun coups. J'ai réhaussé les reposes bras avec des cales en plastiques pour une positions plus confortables (bon d'accord c'es...

Déterrage de post, fin des soldes:

MAJ du prix: 85 €.

Guigui.

Salut à tous! Idem je me suis réinscris cette année car l'année dernière j'en avais garder un méga bon souvenir, sauf qu'il m'a manqué 20 kms d'entraînement pour le marathon :D . Là ce sera L'Objectif de l'année. Le parcours vélo est plutôt roulant en prenant le même que l'année dernière mais attent...

Salut à tous, j'ai super bien apprécié les parcours et l'organisation. J'étais sur le full pour un objectif autour de 10h mais j'ai explosé au 25ème kms du marathon, normal quand on est pas entraîné à passer un mararthon sur IM :sm1: . Je pense revenir en 2015 avec cette objectif sub 10, et en plus ...

a bon.....je doit etre trop habitué au mistral de ma provence alors..... :lol: je boucle le vélo en 5h25 et ça ne m a pas géné pourtant moi aussi je n aime pas levent... Sur que dans notre région de Provence, un petit 30 kmh de vent c'est une légère brise :mrgreen: . Mais je rejoins l'avis de tous,...