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- 09 févr. 2021 12:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après gros arret
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Re: Reprise après gros arret
Merci pour vos retours ! J'avais pensé à ce plan d'entrainement : https://www.conseils-courseapied.com/plan-entrainement/plan-entrainement-semi-marathon/plan-finir-le-semi-marathon.html qui a le mérite de ne pas être trop violent sur le fractionné alterné avec PPG (qui ne me fera pas de mal pour le ...
- 09 févr. 2021 09:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Reprise après gros arret
- Réponses : 6
- Vues : 5267
Reprise après gros arret
Bonjour à tous, Me voilà de retour après une looonnngue pause de ... 3 ans. J'ai eu la très mauvaise idée d'arrêter le sport à 38 ans. Passe sportif jusqu'à 20 ans (basket, niveau correct), puis arrêt jusqu'à ... 32. Là je me suis mis au triathlon et arrêt à nouveau à 38 ans car beaucoup de boulot e...
- 12 août 2015 14:24
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Ceinture porte bidons Salomon Agile
- Réponses : 1
- Vues : 833
Re: Ceinture porte bidons Salomon Agile
Suis intéressé, suis sur Nantes
FDP compris ?
FDP compris ?
- 12 août 2015 14:19
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vends selles ISM prologue et triathlon Prologo Nago Evo Tri 40 Tirox CPC
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- Vues : 1643
Re: Vends selles ISM prologue et triathlon Prologo Nago Evo Tri 40 Tirox CPC
La prologo est elle toujours à vendre ?
- 10 août 2015 22:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Travail CAP ou vélo ?
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Re: Travail CAP ou vélo ?
Merci a vous deux pour ces reponses tres completes !! Vais donc essayer de splitter mes seances Cap, ce sera en plus plus facile a caser ! Vais garder une sortie longue 1h30 avec un peu de fartleck pour eviter la monotonie et donc mettre l'accent sur le velo pour avoir de la reserve et attaquer la c...
- 10 août 2015 10:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Travail CAP ou vélo ?
- Réponses : 9
- Vues : 2707
Re: Travail CAP ou vélo ?
Oui je confirme que en CAP je passe à plus de 2h10 sur le dernier, j'ai fait les 20 bornes avec des crampes (partout ischios, quadri et meme sous le pied!) des le premier km Merci pour vos precieux conseils. J'avais oublié de préciser que pour mon dernier half il y avait un mariage un peu trop arros...
- 10 août 2015 09:49
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- Sujet : Travail CAP ou vélo ?
- Réponses : 9
- Vues : 2707
Re: Travail CAP ou vélo ?
OK, et que me conseillerais tu pour mieux solliciter les quadri ? J'ai pas mal avancé ma position mais je pense pouvoir le faire encore un peu...
- 10 août 2015 09:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Travail CAP ou vélo ?
- Réponses : 9
- Vues : 2707
Travail CAP ou vélo ?
Bonjour tout le monde, Ancien sédentaire, j'ai repris le sport il y a 3 ans et commencé le triathlon il y a deux ans. A priori plutot tenté par la distance L car loin d'être un sprinter, je me débrouille mieux sur des longues distances et j'y prends plus de plaisir. Et comme je vais quasi à la meme ...
- 03 mars 2015 21:26
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- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
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Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
D'ici a ce qu'on se rende compte que Thierry a revendu sa voiture et ne se deplace plus qu'en courant
- 02 mars 2015 00:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
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Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
@thierry Parce que la je prepare un marathon et ma saison de tri et que je commence a sentir la fatigue, donc pas envue de me mettre dans le rouge (et aussi envie d'avoir un peu de temps pour faire autre chose ;-) ) La je continue de descendre (suis a 78) et devrait etre a 75 en Avril (pour 1,77 y a...
- 23 févr. 2015 15:40
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- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
- Réponses : 847
- Vues : 131617
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Quel homme !!
Bon tu m'as convaincu, je m'inscris dès Octobre cette année pour faire 6 mois d'hiver à la training acedemy !!
Bon tu m'as convaincu, je m'inscris dès Octobre cette année pour faire 6 mois d'hiver à la training acedemy !!
- 23 févr. 2015 15:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
- Réponses : 847
- Vues : 131617
Re: Mon entrainement c'est du "lourd": le Groslarthon
Je me trompe ou c'est toi Thierry sur la photo ?
- 17 févr. 2015 22:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Stage vélo 1 semaine avant marathon
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Re: Stage vélo 1 semaine avant marathon
Salut Dav !
Y'a tout le gotha du tri nantais ici dis donc !
Oui je crois que je vais faire ca en effet, ca me parait bien !
A priori on courra ensemble d'ailleurs pour le prochain semi
Y'a tout le gotha du tri nantais ici dis donc !
Oui je crois que je vais faire ca en effet, ca me parait bien !
A priori on courra ensemble d'ailleurs pour le prochain semi
- 17 févr. 2015 22:44
- Forum : Matos
- Sujet : Stratégie d'achat vélo entrainement Vs Compet
- Réponses : 16
- Vues : 5209
Re: Stratégie d'achat vélo entrainement Vs Compet
Merci pour vos réponses ! J'ai 1500 euros grand max de budget pour spad et roues Meuhgli c'est marrant c'est ce que j'avais en tête avant de voir le prix du S3 :) Du coup j'ai regardé du côté des génériques chinois et c'est la que je me suis posé la question du CLM pur, de ce que j'en ai lu et comme...
- 16 févr. 2015 20:11
- Forum : Matos
- Sujet : Stratégie d'achat vélo entrainement Vs Compet
- Réponses : 16
- Vues : 5209
Re: Stratégie d'achat vélo entrainement Vs Compet
Content de voir que je ne suis pas le seul a me poser la question !
Pour les pièces d'occasion vous avez tout pris en occasion ? Cadre ? Groupe ? etc ?
Ca a donné quoi niveau budget final ?
Pour les pièces d'occasion vous avez tout pris en occasion ? Cadre ? Groupe ? etc ?
Ca a donné quoi niveau budget final ?