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- 23 janv. 2013 18:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
ouai ça sert à rien
- 23 janv. 2013 18:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1450619
Re: votre entraînement du jour
à fond = le plus vite possible
- 23 janv. 2013 18:08
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bikinis (o;
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- Vues : 3104807
Re: Bikinis (o;
non! en plus c'est du faux!
non non je veux du big ass, bug butt big booty quoi pas big BOOBS
non non je veux du big ass, bug butt big booty quoi pas big BOOBS
- 23 janv. 2013 13:45
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bikinis (o;
- Réponses : 13458
- Vues : 3104807
Re: Bikinis (o;
c'est fade...
je veux du big booty moi
je veux du big booty moi
- 23 janv. 2013 13:12
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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- Vues : 1093906
Re: Lance Armstrong
je défend Lance en sachant depuis le début qu'il est chargé (charisme, force surhumaine, époque où le TDF était méchamment cool à regarder même si on savait qui allait gagner...)
par contre quand je lis qu'il y en a encore qui croient qu'il à toujours été clean je ris (Bjarne R(i)is)
par contre quand je lis qu'il y en a encore qui croient qu'il à toujours été clean je ris (Bjarne R(i)is)
- 23 janv. 2013 13:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1450619
Re: votre entraînement du jour
1h30 de velo ce matin (trop froid pour faire plus 1°C + vent)
endurance
parcours plat (3 ou 4 bosses de 500m à 4%)
31km/h de moyenne
20' échauff / 10' tout à droite (50-70rpm) / 10' normal (80-85 RPM) / 10' vélocité (105-115rpm)
1h de HT ce soir
endurance
parcours plat (3 ou 4 bosses de 500m à 4%)
31km/h de moyenne
20' échauff / 10' tout à droite (50-70rpm) / 10' normal (80-85 RPM) / 10' vélocité (105-115rpm)
1h de HT ce soir
- 22 janv. 2013 19:07
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong
la guerre, la triche, le cancer le réchauffement climatique sont des éléments naturels ou ancrés dans la mentalité de l'être humain... pour moi tous ces éléments sont normaux et relativier c'est accepter le fait que ça puisse arriver à n'importe qui. ça c'est fait => quenelle de 300 tes potes qui on...
- 22 janv. 2013 16:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour
1h HT ce matin avec technique et vélocité/cardio
1h HT ce soir avec force/puissance à faible cadence
30' gainage devant télé
1h HT ce soir avec force/puissance à faible cadence
30' gainage devant télé
- 22 janv. 2013 16:45
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1093906
Re: Lance Armstrong
:sm11: On n'en attendait pas moins de toi. Quand tu as du talent mon biquet tu t'en sors toujours. Ce sont les médiocres qui trichent. Et les encore plus médiocres qui les défendent. :sm11: Et non, faire des choix n'est pas simple. Mais rester droit l'est, tu t'en tiens à une ligne de conduite, poi...
- 22 janv. 2013 14:36
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong
c'est si simple sur le papier...
ça se voit que certains n'ont aucun zeste de talent
ça se voit que certains n'ont aucun zeste de talent
- 22 janv. 2013 12:42
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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Re: Lance Armstrong
NTQ est pro maintenant il va pas tarder à prendre des bonbons magiques Je pense que NTQ a du te repondre lui meme - quoi que, est ce que cela en valait vraiment la peine? - par contre, a mon avis, le statut pro n'a pas du tout le meme impact en triathlon et en cyclisme par exemple. En cyclisme, les...
- 22 janv. 2013 12:10
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
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- Vues : 1093906
Re: Lance Armstrong
Fermes la physiquementNickTheQuick a écrit :Bien deviné Une quenelle de 1,5 c'est décevant de la part de JPgeraud a écrit :Je pense que NTQ a du te repondre lui meme - quoi que, est ce que cela en valait vraiment la peine? -jean.patrick a écrit :NTQ est pro maintenant il va pas tarder à prendre des bonbons magiques
geraud a écrit :
- 22 janv. 2013 11:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
- Réponses : 2536
- Vues : 685568
Re: Photos Positionnement vélo
avance ta selle (et relève la du coup)
- 21 janv. 2013 17:58
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Chrissie Wellington part à la retraite
- Réponses : 99
- Vues : 20077
- 21 janv. 2013 14:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation HT, conseils
- Réponses : 215
- Vues : 37155
Re: Utilisation HT, conseils
je gonfle à 7 bars ça fait deux ans que je l'ai (je ne fais du HT que l'hiver) il est en mauvais état mais il tient bon.
le hutchinson le moins cher.
le hutchinson le moins cher.