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je me fous minable au départ pour accrocher un bon wagon

en gros c'est çà ensuite il faudra tenir en résistance le plus longtemps possible

je ne sens aucune différence à rouler seul ou en groupe, aucun phénomène d'aspiration çà joue sur la vitesse mais pas encore sur la souplesse ou la difficulté du smart trainer à noter que sur le vélo de TT Zwift il n'y a pas de drafting (d'après ce que j'ai pu lire) un peloton de mini 6 coureurs es...

je vois que je prend 6 ou 7min par les A çà peut paraitre impressionnant mais l'astuce est de bien gérer le départ, rester dans le peloton puis au bout de 3 à 4 minutes s'accrocher comme un morbac. Le peloton permet de faire de bonnes moyennes grâce au drafting. Il faut donc bien s'échauffer pour p...

je peux passer dans quelques mois à 4,7

bientôt passer à la moulinette ZADA

Une ligne ADSL en 8mbits me semble un minimum

je suis en ADSL débit descendant 5,4Mb/s et débit montant 843kb/s max de la ligne
Zwift utilise 100 à 150 kb/s descendant et 5 à 6 kb en montant
soit presque négligeable tant le débit demandé par Zwift est faible

Ceci dit dans le derniers kms ol y en a pas qui reste collé il suffit de mettre le kickr en action et de pédaler même dans la choucroute pour avancer à 5 ou 6 kmh, le rider ne s'arrête pas contrairement en réel. Par exemple je peux t'assurer qu'à moins de 10kmh dans une pente à 18% tu es vite tenté...

à monter jusqu’en en haut sans pause en réglant le ht à plus de 60% de difficultés sous Zwift çà me parait assez proche de la réalité sur le plat . Toutefois il est plus aisé de grimper une côte en réel même à 17 - 18% pour quelques raisons : en extérieur la capacité de respiration est mieux gérée ...

ton reglage 'trainer difficulty'

tu démarres Zwift et quand tu te retrouves dans le jeux tu vas dans Menu et tu trouveras réglages des périph. et le curseur de difficulté du curseur. Mets y une petite giclée pour moins pédaler dans la choucroute au sprint

le 52x12 c est trop juste même constat pour moi, j'ai poussé un peu le réglage du Kickr à 70% pour "vélociter" un peu plus mais ce n'est pas tout à fait la même sensation. Je viens de me faire épingler WKG sur le résultat affiché dans ZwiftPower, je ne sais pas çà quoi dire ? Watts Par Ki...

seuls le sachet plastique bien serré pourrait rendre étanche les doigts de pieds. Les autres produits permettent soit de retarder l'invasion du froid ou de filtrer le passage de l'eau/vapeur pour mixer la sensation de froid avec la sueur. La meilleure solution est de laisser sortir la sueur en limit...

puis mais que font les commissaires

c'est vrai qu'un gars comme Aaron Lock doit faire au moins 1m80 et 78kg (photos sur le net), avec ses 54kg tout mouillé sur Zwift çà fait un peu bizarre.

Et en cherchant bcp de personnes on l air de mettre ce réglage sur 20-30% pour les courses. je préfère actuellement le mode ERG à 70 %. Il faut contrôler un peu plus les passages de vitesses et bien négocier les passages qui grimpent à 10% mais en général çà me semble plus équilibré. Il est possibl...

VI: Indice de variation pondéré

c'est un algorithme qui permet de calculer un index à partir des variations de puissance durant le parcours ou la course. un index de +3 à +5% reste dans la norme çà peut aller jusque 10%

category calcul de la puissance brute sur 20 min d'effort / poids affiché en vert (éclair) si affiché en gris c'est la puissance moyenne brute / le temps du parcours (lorsque parcours < 20 min.). Catégorie est le résultat du calcul de la puissance développée moyenne AV indexé par l'indice de variat...

Le Bluetooth c’est souvent merdique à connecter pas de problème particulier avec Bluetooth il faut intégrer le fait que Bluetooth et Bluetooth LE sont 2 protocoles assez différents la majorité des périphériques vélo fonctionnent en bluetooth LE pour un soucis d'économie d'énergie et tous les PC ne ...