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pour le temps du marathon, c'est plus parce que j'ai voulu attendre ma copine qui elle faisait son premier semi au début, j'avais pas trop d'objectif temps... pour le fait de gérer les priorités, je suis d'accord, je n'ai pas l'intention de faire de tri pour le chrono, je débute, j'apprend, sans m'é...

je suis de Lyon, mais les semis concernés, c'est Lille et Dunkerque.
Je ne connais pas ma VMA, ou plus exactement, je ne sais pas la calculer

Bonjour Je viens de la course a pied, mon record perso sur semi c'est 1:33 il y a 6 mois, depuis, j'ai fait du plus long (marathon et saintélyon) et je me suis mis depuis quelques mois aux entrainements tri. Je suis inscrits a un semi dans un mois, j'aimerais tenter de passer sous les 1:30 car a cha...

Pour ma part je trouve la démarche bonne , manifestement vous vous connaissez bien . Quant au fait que les autres vous trouve trop maigre , l'important c'est de se sentir bien , et en plus athlétique , c'est (presque) parfait . :D La critique m'a toujours beaucoup amusée , elle émane souvent de gen...

Pour le chocolat au lait alors que tu ne peux pas conserver de lait au boulot : tu mélanges à moitié moitié du lait en poudre et la boisson cacao (poulain ou autre). Comme ça au boulot, une ou deux cuillères à soupe dans la tasse, l'eau chaude par dessus et c'est prêt Merci pour ce conseil, je pens...

Bonjour, Alors il y a du nouveau, comme je suis impatient, j'ai refait le tour des nutritionnistes de ma ville sur les pages jaunes, au départ pour en trouver un qui soit spécialisé dans le sport, et j'ai bien fait. Car il y en avais un, et qui justement pouvais me donner un RDV suite a désistement ...

Bonsoir, si tu veux un avis, ne change rien pour l'instant à ton regime, regarde dans ta famille, peut etre que tu fais partie des gens qui peuvent s'envoyer un pot de nutella sans que ça se voit , veinard!!! :lol: Je dors bien mieux depuis que j'ai repris le sport pour diverses raisons, le moral i...

C'est mon surnom parfois déjà avant de reprendre le sport, encore plus maintenant...
Je vais essayer de voir si mon poids et stable
J'essaie un peu le thé et les tisanes, mais ça ne fait pas trop éliminer justement ? Et je m'en lasse vite, donc autre chose aiderais a me désintoxiquer du café

Bonjour, Je me suis remis a la course a pied il y a près de 2 ans pour me motiver a arrêter de fumer ! Paris réussi très vite, mais je suis redevenu accro aux sports ! Parfais, mais le problème c'est que ça fait perdre du poids ! C'est le but pour certains, ils me "détestent" pour la plupa...

Bonjour, je vends un bon achat de 189€ dans la boutique terre de running Lyon (valable aussi dans les autres magasins ) http://www.terrederunning.com/#/magasins C'est suite a l'achat d'une montre Garmin dans le but d'un cadeau groupé qui finalement ne c'est pas fait sur le thème du sport... C'est d'...

J'ai enfin pu trouver le temps de regarder sur trocvelo, j'ai fait une selection en fonction du prix biensur, de l'esthétique (ça compte quand même un peu ) et bien sur du lieu de vente. Après, toujours pareil, quand on a jamais pratiqué, pas simple de savoir sur quoi se baser... http://www.troc-vel...

Le mien pourrait t'intéresser carbon et ultegra. Je suis en région parisienne. http://www.troc-velo.com/velo-route-course-bh-speedrom-carbone-1-1-752486.htm Effectivement, il pourrais m'intéresser :D comme en plus il est recommandé par quelqu'un de neutre :) Du coup, j'ai une question encore de nov...

Je dois l'essayer dimanche, mais comme ce sera mon premier, ce n'est pas simple de dire si il est adapté...
Merci pour les avis technique

Merci pour l'avis
Et merci pour le site, car a part le bon coin où je ne trouve rien, je ne savais pas trop où chercher

Bonjour, je recherche mon premier vélo de route, et donc j'ai besoin de conseils pour faire le bon choix. je fait 1m81, donc il me faut une taille 56? j'ai un budget de 1000€ et veux de l'occasion c'est dans le but de faire une sortie de 70 km par semaine et de pouvoir participer a quelques courses ...