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Peu importe la période de l'année....une bonne sortie à vélo, ça s'enchaine !
30 à 45' c'est très bien.

Salut,

On a bien compris que l'eau était froide l'année dernière.
Quid du vélo ? Qui peut me décrire le parcours ? roulant ?

Je sais qu'on aime bien faire ça, nous les triathlètes ?
Et la CAP tant qu'on y est

merci

Salut, Pour ma part et mon humble expérience, les casques aéros ne sont vraiment pas conseillé sous forte chaleur sauf si tu as un modèle bien aéré. J'ai un casque bell que j'ai utilisé sur un half à 28°C et j'ai eu chaud mais raisonnablement ! A l'IM de Zurich (38°C sur le vélo) j'étais bien conten...

Salut, Quelques modestes conseils venu du nord : Mon premier 70.3, il y a 4 ans, je l'ai préparé avec un plan perso ! final en 5h20 pour un objectif à < de 6h. Plan sur 12 semaines avec contraintes pro et familiale comprises et 5 à 6 sorties par semaines, 1300 à 1500km environ. Je suis nageur donc l...

Salut, Pour ma part, je l'utilise principalement pour la récupération et les petits bobos en mode "santé" ! En mode "sport", c'est plus pour la sangle abdominale en complément du gainage pour prévenir le mal de dos et autres douleurs lombaires Pour la natation, je préfère la musc...

Alors la oui on est dans le too much, le sport ça doit venir en tout dernier dans nos priorités. C'est un style un peu dictatorial non ? Fort heureusement, nous avons le droit de penser différemment. Lors de mon dernier entretien d'embauche, j'ai dit que ma priorité n°1 était ma famille, ma priorit...

Les greffés du pull-buoy vont pleurer... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Pas sûr. si çà se passe comme qd j'y suis allé, les orages vont déferler vendredi, samedi et dimanche jusqu'à 5h du mat. Du coup, la t° de l'eau va chuter de 4 ou 5° et la combi sera autorisée alors que le soleil brill...

Salut, En résumé, il vaut mieux nager en tri-short et laisser le top à T1 ? C'est ce que je vais faire je crois ! Le Prima Top Kiwami à deux poches arrières qui risquent de prendre l'eau et de gêner la nage! Au printemps, la natation est annulée car l'eau est trop froide, un mois après, la combi est...

salut,
Je suis fan de ce post et des vélos vintage ou insolites !
Je retape des biclous des 60's et 70's de préférence et je suis à la recherche de ce genre de cadre !

Même si j'ai un budget serré, si vous savez ou trouver ce genre de cadre, merci de me faire signe en MP ou sur ce post !

@+ les gars

Salut, J'ai eu le porte bidon de selle (2 bidons profile design) et je l'ai perdu plusieurs fois : vis de fixation cassé à cause des vibrations et des trous ! Je me suis mis au système sur prolongateur Xlab qui est vraiment top (surtout aux ravitos !). Par contre, je n'ai plus de place pour mettre.....

Moi j'ai rien non plus !
Il existe un module Firefox qui permet de bloquer ce genre de chose : AdBlock !
Il y a aussi DoNotTrackMe qui permet de faire ça...

Bell meteor II.
Occaz trouvée sur OLT.
Très content. Testé pour la première fois à Compiégne le we dernier et je peux te dire qu'il a fait chaud !
Léger et assez bien ventilé ! Nickel

MERCI !!!!!! J'ai balancé ça sur la messagerie des piscines fréquentées :mrgreen: En espérant que cela porte ses fruits : - fini les grand mères qui brasse au milieu de la ligne d'eau et qui papaote au bout en squattant tout le mur ! - fini les débutants qui "essaient" de nager dans des li...

Salut, Venu de Lille avec les potes du club, tout le monde a rempli son objectif. Nat difficile et stratégique, je n'en dirait pas plus ! Vélo au top en terme de décor et des ravitos bien placés et grand bidon : génial ! CAP rapide avec pour ma part les ravitos bien placé également car ça motive de ...

Pas de panique les nouveaux ! Mon premier half reste un souvenir incroyable (70.3 Anvers)...
Pour le vent, les prévisions le donne assez faible ! Après, je ne connais pas assez le contexte du plateau mais ça devrait le faire grave