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patapouf » 17 Jan 2015 11:15 Silver0l a écrit : Ton Yann, roi du selfie pouce en l'air, il ferait bien de se poser certaines questions sur ses motivations... https://www.facebook.com/pages/Yann-Tri ... 9726597383 http://www.20minutes.fr/insolite/151607 ... sychopathe mais tu te prend pour qui silve...

Silver0l » 14 Jan 2015 08:06 Encore une fois, malgré les railleries déplacées de Bf3, onvoit que Eric D Training Concept est plus fiable que l'INSEP et ses ayatollahs de l'hydratation: "Il faut boire assez (pour éviter de dépasser son seuil de tolérance de perte de poids) mais pas trop et le m...

Silver0l » 13 Jan 2015 23:09 Bf3 a écrit : Je me délecte des ses écrits, c'est tellement profond , empreint de savoir , de connaissances. Il est tellement merveilleux, intelligent, il est un puits de science. Il est tant ouvert à l'échange. Je crois même que si le monde devait le décrire, chaque pa...

Je me délecte des ses écrits, c'est tellement profond , empreint de savoir , de connaissances. Il est tellement merveilleux, intelligent, il est un puits de science. Il est tant ouvert à l'échange. Je crois même que si le monde devait le décrire, chaque pays aurait un mot pour le définir. Il y aurai...

Relis mieux.

Silver0l » 13 Jan 2015 18:20 Bf3 a écrit : Tes médecins dont tu présentes" les articles" sont donc dans le vrai alors que Stéphane Cascua valide des légendes urbaines? Ils sont con à l'INSEP, et tous ces sportifs de haut niveau qui suivent ses recommandations et celles de Véronique Rousse...

Silver0l » 13 Jan 2015 18:20 Bf3 a écrit : Tes médecins dont tu présentes" les articles" sont donc dans le vrai alors que Stéphane Cascua valide des légendes urbaines? Ils sont con à l'INSEP, et tous ces sportifs de haut niveau qui suivent ses recommandations et celles de Véronique Rousse...

Tes médecins dont tu présentes" les articles" sont donc dans le vrai alors que Stéphane Cascua valide des légendes urbaines? Ils sont con à l'INSEP, et tous ces sportifs de haut niveau qui suivent ses recommandations et celles de Véronique Rousseau. Alors que en te demandant tu aurais t'en...

Et venant, d'un médecin en l’occurrence de Stéphane Cascua, cela est plus crédible. https://books.google.fr/books?id=HGnGtVE4QrIC&pg=PA46&lpg=PA46&dq=cascua+deshydratation&source=bl&ots=Y0wagQrrds&sig=kkkrAfNaKaj44MpgJnrpZxN5uh4&hl=fr&sa=X&ei=0jW1VIyAFcb3UMicg-gO&...

Il est vrai aussi que toi ,Sliver, ta science est infuse.

Je croyais que le génie ne dépendait pas du diplôme en poche?

Comme Véronique Rousseau alors.

Silver0l » 13 Jan 2015 14:22 Bf3 a écrit : Silver0l » 13 Jan 2015 11:32 OK, mais tout dépend du pourcentage de perte. A 1,5%, c'est rien du tout. Il est tout à fait normal sur un marathon ou un triathlon de perdre 3% de masse, et ça peut même monter à 6%! Dans 99% des cas, le mieux c'est de boire q...

Silver0l » 13 Jan 2015 11:32 noir zedir a écrit : la déshydratation est beaucoup + fréquente que l'hyponatrémie. au USA sur chaque IM tu passe sur la balance avant chaque course, en cas de coup dur pendant la course la premiere chose qu'il font c'est de te remonter sur la balance, ainsi ils mesure ...

On peut donc considérer que ton déficit hydrique était de 1,5%. Ce qui semble entraîner une perte des capacités physique et intellectuelle de 15% environ. Il ne faut pas grand choses pour enrayer la mécanique.