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- 12 oct. 2019, 20:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAII 2019.
- Réponses : 1093
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Re: HAWAII 2019.
N'empêche que ca roule fort devant, les utterbikers ne rentrent pas si facilement qua ça ... Enfin ils attendent surement le coup de cul ;) Devant ils sont uber tout ;) Bien vu. Et la crainte d'avoir un Lange revenir sur eux sur la base d'un 2h00 au marathon vient de s'envoler Je ne pense pas qu'il...
- 12 oct. 2019, 19:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAII 2019.
- Réponses : 1093
- Vues : 264708
Re: HAWAII 2019.
étrange cet arrêt soudain..
- 11 oct. 2019, 07:35
- Forum : Epreuves
- Sujet : Quels sont selon vous les plus beaux tris longue distance?
- Réponses : 23
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Re: Quels sont selon vous les plus beaux tris longue distance?
+10000 pour Gérardmer.. un cadre parfait pour le triple effort !!bebenageur a écrit : ↑10 oct. 2019, 20:39 gerardmer !!! a faire au moins une fois ... le L bien sur , mais aussi le M ou il y a une ambiance de fou !!
- 16 juil. 2019, 08:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Prépa XL Gerardmer
- Réponses : 5
- Vues : 3519
Re: Prépa XL Gerardmer
J'ai fait 2 fois le XL de Gérardmer (et je le refais cette année..) et a chaque fois j'ai laissé 15j entre la dernière grosse semaine de volume ( environs 20h, avec deux sorties longues de 6h et beaucoup de D+) et le jour de la course, et ca a plutôt bien fonctionné.
- 27 mai 2019, 13:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Stage entrainement en Alsace/Vosges - besoin de conseils
- Réponses : 7
- Vues : 4755
Re: Stage entrainement en Alsace/Vosges - besoin de conseils
salut j'habite j'habite à quelques km de Gerardmer, et effectivement le lac de longemer est plus sympa pour nager car pas de bateau a moteur
Si tu veux faire une belle ascension, je te recommande le grand ballon depuis Guebwiller
Si tu veux faire une belle ascension, je te recommande le grand ballon depuis Guebwiller
- 25 avr. 2019, 06:31
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Destockage imprévu 2, le retour
- Réponses : 8
- Vues : 3544
Re: Destockage imprévu 2, le retour
Mais non mais non.. la paternité c'est cool, et au bout de 6 mois on arrive à s'organiser pour nage pédaler et courir !
- 01 avr. 2019, 19:28
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Pardon je voulais écrire "cintre et étrier tririg" mais avec la fatigue, j'ai écrit nimp'.. ça fatigue la paternité ahah (#excusebidon :D) Les freins sont des tririg omegaX, ça fonctionne super bien. Il faudrait que je le pese, mais c'est pas bien lourd en tout cas. En tout cas comparé a m...
- 01 avr. 2019, 06:22
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 756665
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
yes, c'est un P2 2018
- 31 mars 2019, 16:13
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 756665
- 25 mars 2019, 16:49
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
- Réponses : 2525
- Vues : 756665
Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
il faut demonter une manette de frein shimano di2 et integrer les boutons dans la manette Magura. Ca se fait plutôt bien si on bricole un peuWindsurfer56 a écrit : ↑25 mars 2019, 16:29 je pensais au bouton sprint ou grimpeur di2 mais fonctionnent ils sans les manettes? peut on les branchers sur un boitier 5 ports.
- 13 mars 2019, 12:51
- Forum : Matos
- Sujet : Aie ma Patte de dérailleur
- Réponses : 3
- Vues : 1565
Re: Aie ma Patte de dérailleur
Vois aussi avec Olivier de Deco-bike, il fait de la réparation carbone de très bonne qualité aussi
- 10 mars 2019, 19:03
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Prolongateurs vision mini-TT
- Réponses : 3
- Vues : 1622
- 10 mars 2019, 19:02
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Rotor 3D+ aero mas 175 + plateaux Qrings 52/36
- Réponses : 1
- Vues : 970
- 05 mars 2019, 11:31
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Prolongateurs vision mini-TT
- Réponses : 3
- Vues : 1622
Re: Prolongateurs vision mini-TT
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