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sinon pour revenir à mon sujet de changement de tenue, il y a une tente je suppose ? mais peut on changer de tenue directement au parc à vélo mais avec une serviette autour de la taille ou un pancho de natation ? Je ne me souviens pas d'une tente mais aucun problème pour se changer à son emplacemen...

A 1 mois de l'épreuve, changement de tarif à partir de samedi ! Il est temps de rejoindre les 500 personnes déjà inscrites.

Yann_le_cantalou a écrit : ↑27 mars 2024 07:51 N'hésite pas à partager si tu en repères d'autres

Nous proposons le traithlon de Rumilly - Half Iron du Semnoz, le 19 mai, avec "seulement" 1400 m de natation, et un beau vélo avec plus de 1600 m de D+
https://rumilly-triathlon.fr/

Bonjour, Pour notre stage club de printemps cette année nous partons en camping dans la région de Montpellier, plus précisément à Clapiers. Est-ce que les locaux auraient des parcours vélo à conseiller au départ de cette ville, pour toutes difficultés et toutes distances de 20 à 150 km (liens garmin...

Hello les gens, renseignement pour l'embrunman, utilisez vous un coupe-vent pour la descente de l'izoard même quand il fait beau ? et 2ème question, vous le trainez depuis embrun T1 ? sur tout le vélo jusqu'à T2 ? dans ce cas déjà vous ne faites pas le vélo en trifonction car les poches sont trop p...

Reçu hier le nouveau numéro de "Triathlon Spirit" (nouveau nom de TRIMAG) et il est superbe, courrez (ou nagez, pédalez) l'acheter !

150 bénévoles du club des Alligators Annecy Triathlon sont prêts à vous accueillir le dimanche 19 mai (week-end de la Pentecôte) pour ce beau triathlon de début de saison avec des formats pour tous les niveaux ! - le L (Half Iron du Semnoz) avec ses 1600 m de D+ en vélo mais des distances restant ac...

L'ancien parcours est celui ci : https://www.openrunner.com/route-details/9934162 Le nouveau est là : https://www.openrunner.com/route-details/17165700 Le nouveau a 2 km et surtout 500 m de dénivelée en moins. Et les pentes sont moins fortes, il n'y a plus le col des Prés à monter 2 fois ; les pourc...

Tu donnes toi même les solutions. Evidemment qu'il faut rajouter des sorties longues en vélo, ça te permettra non seulement d'améliorer ton temps vélo mais surtout d'entamer la course à pied en étant moins entamé... Après, si tu fais une sortie longue à vélo toutes les 2 semaines, ce sera déjà pas m...

Même âge, même constat... Ma VMA est peut-être un peu plus basse (autour de 16,5), je maîtrise toutes mes allures jusqu'à 15 km/h mais j'ai beaucoup de mal à aller au-delà même pur de courtes distances... Par rapport aux collègues du club je suis particulièrement mauvais sur des 30/30 ou équivalents...

Mais pour les courses à pied le certificat médical reste exigé... il faudrait un peu d'harmonisation

Bonjour, Comme les autres difficile de répondre sans avoir plus d'infos sur ton profil, mais je peux partager mon expérience. J'ai maintenant une FTP de 270 W pour 75 kg, j'avais sûrement un peu moins en 2017 lors de ma première participation à Embrun. J'avais monté la première bosse à 249 W (trop f...

Remi81 a écrit : ↑10 nov. 2023 16:46 La natation sera plus simple je pense (ligne droite) vs celui d'Embrun ou il faut quand même bien repérer les bouées (j'avais pas mal dérivé).

Non c'est plus compliqué qu'à Embrun car il y a moins de repères...

En ce qui concerne le nombre de participants, on est à environ 460 + 40 relais sur le M comme sur le S, soit 600 personnes par course, et 78 sur le XXK. Pas tout à fait à 1500 au total mais pas très loin, c'est plutôt une belle performance pour une première épreuve et avec de la concurrence pas loin...

Toutes les courses annoncées complètes en tout cas par l'orga Et ils annoncent 1500 participants sur l'ensemble des courses du week-end. J'en doute fortement... On fera les comptes à la fin du week-end. Mais sur le triathlon du Mont-Blanc, le même organisateur avait déjà fait le coup du "derni...