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galaxytri a écrit :On devrait avoir 2km - 88 km - 21 km

Merci pour la réponse !
Distance impeccable , je m'inscrit en rentrant ce soir ça sera mon premier tri après une découvert sur un triathlon vert il y a 3 ans...

Moi je suis allé à la planche des belles filles qui en plus d’être une arrivée du TDF, est une petite station sympa. http://www.stationdelaplanche.fr/station_de_la_planche_des_belles_filles_sports_d_hivers_et_activites_d_ete--planche_des_filles.html Sinon dans le jura Prémanon , Les Rousses il me se...

petite question les distance de l'half sont bien env 2 nat , 90 vélo et 21 Cap ?

hier soir HT 40 min suivi de 15 min de gainage .
ce soir footing pour rentrer du boulot.

hier soir CAP pour rentrer du boulot , 8.7 km 46 min

Vendu !

un petit up !!

vélo à longchamp 75 km 2h22

hier soir : footing 8.7 km , 47'09"
ce matin bébé nageurs , ça compte ?

Il y a Tyler Hamilton aussi qui a pas mal balance sur L.A. Je sais pas si ce livre a ete traduit en francais mais je l'ai lu et j'ai trouve ca :shock: :shock: Les temoignages de Tyler, coequipier de L.A. a l'US postal: http://cdn.mos.bikeradar.com/images/bikes-and-gear/books-and-dvd/1346866346838-f...

vélo à longchamp avec le vent 46 km 1h34.

hier soir : Cap fractionné: 8.7 km 45'45''
ce soir si le temps le permet vélo à longchamp...

Hier soir: vélo 53.5 Km 1h38 dont 1h à longchamp.

Vends VTT femme ORBEA Ocam Cadre Alu Blanc/Pourpre Très peu roulé, environ 100 km Tout suspendu , fourche Rock Shox , amortiseur FOX Freins hydrauliques Shimano valeur 1499 € vendu 800 € lien troc vélo: http://www.troc-velo.com/velo-vtt-femme-orbea-ocam-1-1-983670.htm renseignements supplémentaires ...

xjojox 30 ans 1. REGION : Ile de France/ hauts de seine 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : BEP mécanique moto / diplôme de chef de service sécurité 3. ACTIVITE : Chef de service sécurité incendie 4. FAMILLE : En couple , une fille 5. SPORTS AVANT LE TRI : Foot, vélo. arret du sport pendant 8 ans +30kg !...