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phil on the air a écrit :

leptospira a écrit :

phil on the air a écrit :c'est fort ce "live" !
Merci, merci les "z'amis", j'en redemande SVP !! merci encore !
Phil

Radio alpine meilleur ne diffuse pas à nouméa

connexion bas debit leptospira, donc de ce fait !!!

pas de haut débit mais tu as le lagon

km 123
zamora loy
faure 2min 50
cunama et seb berlier 5min 50
bringier reboul 8min 03

davidvallet a écrit :1) Nestriman
2] oliv_from_nice
3/ David Vallet -ouf 3eme; suis sur le podium-

4/ leptospira j'ai la médaille en chocolat

phil on the air a écrit :c'est fort ce "live" !
Merci, merci les "z'amis", j'en redemande SVP !! merci encore !
Phil

Radio alpine meilleur ne diffuse pas à nouméa

c'est le moment de faire vos ti compte rendus les iron francfurtiens

Un ironman à quoi bon, aller chercher dans les tréfonds de sois même, ne pas mentir, ne pas tricher, toute erreur d’entrainement, toute erreur diététique, toute baisse de mental se paie cache. Bon c’est le moment de passer à la caisse. Une petite dizaine de séances de natation depuis janvier et surt...

J'arrive vendredi 12h à l'aéroport. mon hôtel est dans le centre , pas très loin de la ligne d'arrivée (pour ne pas avoir trop à ramper après l'épreuve :lol: ) le temps de déballer mes bagages et monter le vélo ensuite je suis open... (je suis tout seul...donc pas de contrainte :D :wink: ) Coordonn...

BoUdHiX 440 Matoo 595 Borjoyzee 652 Nikotri 972 Mayazou 1156 (51'+4'+5h45'+4'+5h) braziou 1933 poussman 2174 (1h15+5+5h35+4+3h25 = 10h25 catégorie 45/50 mric 621 1h+ 6h30 + 4h30 12 h en 30-34 arnokovitch dossard 467 OBJECTIF 56 MN PLUS 3MN 5H35 2MN 3H00 EGALE 9H36 stef65 1618 mamaille 1166 Lionel 1...

C'est difficile d'organiser une épreuve mais avec plus de 2000 coureurs à 150 E un label et une référence à Roth on était en droit d'attendre mieux. :sm1: Il y a des points positifs: l'accueuil, la bonne humeur, j'ai trouvé les concurrents moins stressés que sur ironman, les volontaires, le parc à v...

De retour de Barcelone, l'heure des bilans à chaud, à tiède en fait :wink: L'avant course était trés bien. Un bon moment en famille. Un tri enfant avec certains ti loulou en vélo à roulette magnifique, super pour la petite graine à mettre dans la tête de nos petites têtes blondes. Un bon accueil, un...

je reviens de recuperer mon dossard et je m'interroge sur la couleur des bonnets. comment sont ils designes? pourquoi orange, pourquoi bleu?? Cela correspond à la vague avec laquelle tu vas partir demain. Il y a 4 vagues donc 4 couleurs de bonnet :wink: Le site est magnifique, la mer bouge un peu m...

-Doudou31
-Nico69007
-Mirko (Hili Morgan - CNGap)
- Bilbon sacquet
- Aurélie
- Braziou

Doucement les alcooliques
Le patron vient de me communiquer la date de parution de la liste ... ça va pas tarder les picolos
On peut déja commencer la liste ici ?

ou quand Aurélie nous montrera ses muscles
ou quand doudou lachera quelques mots d'amour à Bilbon

Il reste quelques places sur l'half mais il ne faut pas tarder
Le sprint est en train de s'animer.


La star list sera communiquée quand .... bilbon nous montrera son crazy finish