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Je vais essayer de voir pour ma foulée. Concernant les semelles je suis déjà passé par la case podologue. J'en vois un autre normalement plus spécialisé en janvier.
Outre ces conseils, ma question portait aussi sur l'entrainement en lui même, comment limiter la casse ?

Merci à vous

Bonjour à tous, J'ai repris le triathlon et notamment la càp en Avril 2014. 2-3 mois après j'ai commencé à avoir une périostite (diagnostiquée au bout de 6 mois...). Depuis ce temps et malgré 17 séances de kiné (il m'en reste 3), le souci est toujours présent. J'ai eu droit au ponçage, au tape, et a...

Merci tout d'abord pour vos réponses. Point faible : la natation (16'30 au 750m) Point fort : je dirais le vélo, j'ai fait un peu plus de 32 de moyenne sur 23 km à mon dernier tri (en septembre après 6 mois d'entrainement). Je vais arrêter l'intensité et faire de l'EF en càp. Pendant mon arrêt j'ai ...

Bonjour à tous, Je vous fait un topo par ordre chronologique le plus rapidement possible. Début du triathlon en Avril 2014, 2-3 séances de càp par semaine, 1 nat', et 1 vélo (environ, je faisais tout au feeling). Premier S en Septembre (750 - 23 - 5) en 1h30 pas rincé, content de moi. Je continue la...

Bonjour à tous, Sortie d'une périostite en décembre puis d'une TFL en rémission, j'ai des douleurs au niveau de la voûte plantaire qui se contracte, au bout de 10 minutes de course. La douleur disparait parfois de manière aléatoire (ou alors je m'habitue ?), quelque soit le terrain. J'ai des semelle...

Salut à tous, Petit retour après quelques séances de natation. Je n'ai pas encore pu faire mon 400m chronométré mais je vais essayer de m'y atteler la prochaine fois. Au niveau éducatifs je fais surtout toucher fesse-épaule-tête, et rattrapé devant (un peu derrière aussi). Auriez-vous d'autres éduca...

Bonjour à tous, Après un tour chez un vélociste qui vend de l'occasion, il m'a proposé un BH à ma taille, qui il me semble était un G2 liberty seguros (cadre alu fourche et haubans carbones). Équipé ultegra, cassette neuve, roues aksium race... Garantie 6 mois et réglage de position offert pour 500€...

Salut à tous,

Que pensez-vous de ça ?

http://www.leboncoin.fr/velos/777566587.htm

Pour 84 d'EJ un 53, ça irait ? Si quelqu'un sait me donner le modèle du cadre...

Bonne soirée !

Merci à tous pour vos conseils. Je vais faire une 400m et des éducatifs pour améliorer mon temps.

Ce sont des triathlètes aussi en fait, ils ont fait le même tri que moi avec des bons temps donc je pense pouvoir leur faire confiance...

J'essaierai de faire un 1000m pour avoir une référence merci.
Sinon pour le tri que j'ai fait, c'était en piscine donc à l'intérieur (longueurs de 25m).
A l'entrainement sur longueurs de 50m j'étais plus aux alentours de 17' environ.

Oui j'avais compris, je connais ERIC D.

Disons que pendant 4 mois 1x/sem, en partant de 0, c'est si pourri que ça 16'30 ?

J'ai déjà vu plusieurs MNS qui m'ont dit que ma technique de nage était plutôt bonne.

Salut à tous, Je fais du tri depuis un peu moins d'un an, natation commencée en Mai 2014, un tri S (750m) à mon actif avec un temps de 16'30. La piscine où j'allais a brûlé , donc je ne peux plus nager une fois par semaine comme avant. Je pense pouvoir y aller 2 fois par mois, 3 si possible. Mon obj...

Oui j'ai regardé un peu sur le net, avec un EJ de 84 ça me donne 54,6, disons 55, et là c'est apparemment un 58 donc beaucoup trop grand ? Je n'aurais pas l'occasion de l'essayer trop loin de chez moi malheureusement... Merci ;) EDIT : bon du coup j'oriente mes recherches sur un route carbone avec u...

Vu qu'on ne peut pas citer (?) Je viens de trouver ça aussi : http://www.troc-velo.com/velo-route-course-menet-1-1-1287155.htm Si je négocie un peu je peux rajouter une bonne paire de roue par exemple. J'ai pas grand chose d'autre sous la main, celui de mon message du dessus me plait plus mais j'ai ...