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Petit retour d'expérience. Je roule depuis environ 4 ans pour aller en cours avec l'ancien vélo de mon grand père qui a environ 20 ans. Depuis que je me suis remis au sport (environ 6 mois), je l'utilise pour mon entrainement vélo. Il est encore plus ou moins actuel malgré son âge, full campagnolo e...

Je pense que pour ce problème il n'y a pas de secret mais une seule solution qui est de multiplier les enchaînements vélo -> càp afin d'habituer les jambes.

Salut à tous, Le triathlon étant passé et ayant récupéré les résultats hier, je vous fait un petit résumé ici. Un peu stressé par le côté "organisation", que faire en arrivant là-bas etc etc... Au final j'ai discuté avec 2-3 personnes et ça s'est bien passé. Niveau repas, petit dej' (sucré...

J'ai commandé une trifonction d'occaz sur le forum, au moins je suis tranquille sur ce point. Maintenant j'ai une question sur comment aborder ma dernière semaine (donc la semaine prochaine). Je pensais ne pas faire du tout de càp car j'ai un peu mal au tibia (radio vendredi), et me baser uniquement...

MP

J'espère que ça va le faire , et merci pour l'avis sur le zoot, si je peux je prends ça.

Objectif le terminer, si possible pas dernier avec les temps suivants : natation 17', vélo 43' (si je ne force pas pour en garder pour la cap...) et cap 30min.
En gros faire moins d'1h40 !

Oui j'ai finalement acheté les pédales automatiques et les spiuk sector ! Je vais donc les clipser à l'avance. Niveau vélo j'ai fait il y a 3 semaines une sortie de 50 kms, pour la transition j'ai déjà essayé 2 ou 3 fois (dur dur au début et ça va mieux après). Je regarde au niveau des cuissard/comb...

Merci pour la réponse. J'avais en effet repéré la combinaison mais pour un premier tri, je voulais si possible éviter l'achat et faire avec ce que j'avais sous la main !

EDIT : en plus malheureusement la combi n'est plus dispo ni sur internet ni en magasin

Salut à tous, Je viens avec des questions plutôt sur l'aspect "pratique" désormais. Je vais faire la natation (piscine) avec un maillot comme ça : http://www.decathlon.fr/jammer-fatigless-noir-vert-id_8271412.html Je sors de l'eau, je vais à mon vélo, j'enfile un tee shirt, et du coup un s...

Suite à quelques recherches, j'ai cru voir que c'était normal et la "liberté angulaire". Désolé pour le double post !

J'ai bien reçu le matériel et essayé, quel changement ! Juste une petite question, j'ai réglé la tension à environ la moitié, mais lorsque je pédale je sens que mon pied "glisse" latéralement, est-ce normal ? Ou du au fait que je n'ai pas réglé la tension au maximum ? Autre question, j'ai ...

J'ai trouvé l'ensemble Spiuk Sector + Shimano M324 pour 101€. Je pense que je vais partir là dessus, au moins j'aurai les chaussures de triathlon qui seront polyvalentes pour mes sorties routes.

Pas de souci ! D'ailleurs je ne comprends pas trop à quoi ça sert de n'avoir que les découpes ?? Sinon du coup j'ai repéré ces modèles : http://www.bikeinn.com/cyclisme/shimano-sh-r064/17812/p http://www.xxcycle.fr/chaussure-mavic-cyclo-tour-2013,,fr.php#specifications http://boutique.veloland-isere...

Normalement c'est bon au niveau du pas de vis j'avais changé pour des pédales plates plus récentes quand j'avais eu le vélo. J'envoie la photo demain je devrais avoir le temps ou en retrouver une sur le PC :sm2: Pas mal les DHB pour débuter, mais si je ne m'abuse ça ne va pas avec les cales SPD de l...

En chaussures, j'ai repéré celles-ci qui apparemment conviendraient :

http://www.xxcycle.fr/chaussure-mavic-c ... ifications

En avez-vous d'autres à me conseiller ? (-60€)

Merci !