La recherche a retourné 648 résultats

par zigjack
11 janv. 2006 13:35
Forum : Entraînement
Sujet : 6mois pour préparer NICE...
Réponses : 49
Vues : 11160

En tout cas, tout débutant que je suis aussi, ca motive pour se mettre a l IM!!!
Mais plutot pour 2007 moi!

Quoi qu'il en soit, bon courage! :wink:
par zigjack
25 oct. 2005 12:31
Forum : Entraînement
Sujet : tableau d'entrenement vierge ???
Réponses : 20
Vues : 4573

Heu.... c est quoi l adresse du site de Pierre Dorez?
:roll: Merci, merci!
par zigjack
01 sept. 2005 13:03
Forum : Entraînement
Sujet : A PART LE TRIATHLON QUEL SPORT FERIEZ VOUS????
Réponses : 101
Vues : 23207

Surf, snowboard, escalade, foot que j arrive a pratiquer de temps a autre et si j avais plus de temps (si les jours faisaient 30h par exemple) ds trucs comme la plongée, chute libre (parachute pour moi aussi svp :wink: ), bobsleigh.... et surement plein d autres!
8)
par zigjack
26 août 2005 12:34
Forum : Matos
Sujet : AVEC QUOI COURREZ VOUS ????
Réponses : 82
Vues : 20521

Pour moi c est Asics Cumulus, avec mon gabarit, j ai en principe pas super le choix dans les modeles.... (90kg; pointure 47 fillette) :oops:
A ce propos, vous courez combien de bornes avec vos shoes avant de les changer?
par zigjack
18 août 2005 13:24
Forum : Epreuves
Sujet : Resultat de vos chers forumers sur l'Embrunman
Réponses : 45
Vues : 9434

Je vais faire dans la répétition, mais tant pis! ENORME bravo à tous les finishers, mais également gros coup de chapeau a tous les abandons, parce que rien que de se trouver sur la ligne de départ, c'est déja une belle victoire! :D POur ma part dans quelques années, j espere pouvoir accompagner les ...
par zigjack
18 août 2005 07:45
Forum : Entraînement
Sujet : et vous vous pensez a quoi???
Réponses : 10
Vues : 3125

C est vria que quand ca veut pas avancer, ca avance pas du tout, surtout lorsque t es tout seul et que, par flemme, tu décides de tourner autour d une piste.... Moi j'essaie de penser a autre chose et je me mets en pilotage automatique, (surtout lorsque c est des sorites d endurance) je me refais le...
par zigjack
29 juil. 2005 07:45
Forum : Entraînement
Sujet : projet: Embrunman le plus tot possible(dsl c'est un peu long
Réponses : 8
Vues : 2011

Hello! Deja chapeau pour avoir fait un marathon en 4h sans entrainement, pour mon premier, c est aussi le temps qu il m a fallu, mais moi j ai fini completement arraché.... Et les memes esprits chagrins (comme tu les nommes si bien :wink: ) avaient dus me prédire les memes choses que toi! Comme toi ...
par zigjack
21 juil. 2005 13:00
Forum : Entraînement
Sujet : epreuve d'effort
Réponses : 17
Vues : 5574

Tiens c est marrant, moi aussi j ai fait mon premier test d effort hier matin! Pour moi: VO2 max: 48 (88kg) POur le seuil (on parle bien des 3mmole de lactates/L, hein?) FC de 170 correspondant a une vitesse de 13 -13.5km/h Ce qui, d apres la FCM de 189 mesuré par mon cardio (ils ne l ont pas fait a...
par zigjack
21 juil. 2005 12:53
Forum : Entraînement
Sujet : affutage et poids corporel
Réponses : 10
Vues : 3399

Alors la chapeau!
Tres intéressant!

Vous etes chercheur au CNRS ou quoi :?:
par zigjack
08 juil. 2005 13:17
Forum : Entraînement
Sujet : Encore un nouveau
Réponses : 16
Vues : 4215

C'est clair et ya pire comme exemple : Je vaut 42 au 10 km, 1h35 au semi et 4h30 au marathon... C est clair, c est hallucinant!! :shock: :shock: Comment ca se fait? Tu te desintegre sur ton 2° semi? Ou alors tu as essayé sur les mains parce qu en courant c etait trop facile? :lol: Ok :arrow:
par zigjack
06 juil. 2005 17:28
Forum : Epreuves
Sujet : Dernière minute : Chirac va dissoudre le CIO !
Réponses : 26
Vues : 6230

Je vous trouve hyper soft !!!! Certainement emprunt de chauvinisme, je suis purement et simplement écoeuré. Pour une voix que la prétention française laissait place à l'humilité, afin de défendre les valeurs sportives ..... Argent, spectacle et tralalère ont encore une fois triomphé pour le meilleu...
par zigjack
06 juil. 2005 17:18
Forum : Entraînement
Sujet : Encore un nouveau
Réponses : 16
Vues : 4215

J ai en effet pas mal entendu parler de ce marathon apocalyptique.... pour un premier essai, on peux dire que t as pas eu de bol.... :roll:
T arrete pas a ca, faut vite que tu t en reprogramme un autre!!
A bon entendeur :wink:
par zigjack
06 juil. 2005 17:14
Forum : Matos
Sujet : Dans les paddocks de Roth...
Réponses : 13
Vues : 2642

Ah, ben écoute, il est déja pas mal, moi il me conviendrait bien si tu me le donnais par exemple :wink:
par zigjack
06 juil. 2005 16:59
Forum : Matos
Sujet : AVEC ou SANS chaussettes ?
Réponses : 10
Vues : 2256

Moi, j en met juste pour la natation....
Ok.... je :arrow:
par zigjack
06 juil. 2005 16:56
Forum : Entraînement
Sujet : Encore un nouveau
Réponses : 16
Vues : 4215

Hello guy! Pas de pwoblem, aucune question ne sera jamais idiote! :wink: Moi je suis pas super vieux dans le domaine non plus, mais si je peux t aider avec mes maigres connaissances et bien ce sera avec plaisir!! Tes temps de coureurs sont assez proches des miens, et je pense que tu as du faire comm...