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oui je me doute mais malheureusement non, la piscine la plus proche en grand bain ce trouve à 45km de chez moi :/

Bonjour à tous, J'ai une question à laquelle les sujets sur internet ne réponde que d'une manière générale ou vague. En gros quelle est la différence entre un bassin de 25 et de 50m ? D'après ce que j'ai lu et rien qu'au visuel on sait qu'il y a 2x moins de relance ( mur ) sur 50 que 25. Et que appa...

Championnat du monde duathlon, me voilà

Pratique du vélo ++, grâce à vos conseils les virages ne sont plus des obstacles je retiens surtout la position mains dans le cintre plutôt que sur les cocottes, pour emmener mieux le vélo et aussi pour la pénétration de l'air.

Je comprends, mais je veux rassurer Raoul je ne fais pas ce type de serie tout les jours. Jeudi ou vendredi, nous avions 8 x 100m recup 30" et 6 x 100m recup 45" avant d'avoir 2 x 100m recup 1'. Malheureusement je rencontre à peux près le meme soucis qu'en athlétisme, je suis pas rapide su...

En effet encore du boulot pour avoir le niveau de ces champions avec toujours le doute de ne jamais y arriver ... Mais j'y crois sinon je resterais dans mon canapé ^^ Voici un bilan du niveau à l'entraînement sur les 6 derniers mois ( bassin de 25m ). 10 x 100m départ 1'30" : Octobre : 1'16 Nov...

Fayard à raison il me faudrait de nombreuses années d'expertise à vélo avant, autant continuer sur le court en attendant.

Merci à tous pour vos conseils sur le vélo ! J'en est bien prit note et je vais appliquer

J'ai remarqué que beaucoup prennent leurs virages mains en bas du cintre mais j'avoue que je les prends mains en haut des cocottes car j'ai l'impression d'être plus sécur comme ça ... Faudrait-il que je m'habitue à prendre des virages mains dans le fond du cintre ? J'avoue que là on a eu un gros pro...

Bonjour à tous !!! Je voulais juste dire que certains ont bien compris le but premier que j'avais en créant ce post, d'autres toujours pas ... Mais ce n'est pas grave. L'enjeu est de confronté les points de vues justement, le sujet dure dans le temps car j'ai rencontré sur ce forum des gens investit...

Merci !!! Je ne m'attendais pas à une 6ème place je rêver du top 10 en me disant si tout ce passe bien il y a moyen. Mais donc je suis vraiment content :) On a fait une bonne première Cap assez facile vu que l'on passe en 31'20" au 10km du coup nous étions encore beaucoup ce n'était pas a mon a...

Ouf !!

Je vais lancer la saison de manière atypique ! Je serais au départ des championnats d'Europes de duathlon dans 2 semaines

Et jiraiya21 lol

En effet lors des tests de la ligue nous fesons départ dans l'eau . Je suis partie un peu vite 1'07 puis 2'17" au 200m. Je pense qu'avec un départ plongé et un sprint sur le 400m je suis à +/- 4'35". J'ai compris beaucoup de choses en natation notamment que la technique est primordial, la ...

J'ai lu ce bouquin

Salut à tous, Ah oui je suis vraiment content du progrès :D Mais c'est bien vrai que je m'entraîne désormais en club entre 18 et 22km par semaine. Les entrainements ne sont pas faciles mais je m'y colle pour essayer de rattraper mon retard :P Ce ne sera peut être pas pour cette année car pour suivre...

19'19" à l'entrainement en petit bassin il y a quelques mois.