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Bonjour J'ai fait le long en 2015 et 2016, et j'ai crevé en 2015 en descendant Pailhères mais aucun lien avec le revêtement. En 2016 la route était en très bon état dans la première longue descente de col alors qu'en 2015 c'était plein de gravier. Du coup c'est de la bonne route quasiment partout, l...

Bonjour, j'apporte ma contribution à la question braquet. J'ai fait l'Altri en 2015 et en 2016 avec ma cassette 39/27. Je pense que c'est suffisant même si cette année j'aurais mis plus petit si j'avais eu. Il est plus important par contre d'utiliser son plus petit rapport tôt dans la course. Avoir ...

Quel truc de malade! On a pris du 30°c et + toute la journée, aujourd'hui je pisse du thé au caramel et j'ai du mal à tenir la tete avec mon cou. A 9h je vais refaire le parcours velo entier en recup, ou boire un coca devant le cd, selon l'humeur....
Merci à cette orga fantastique.

186ème et peut-être dernier inscrit, me tarde déjà d'en finir arghhhh je n'ai pas su résister malgré les souvenirs douloureux de l'an dernier!!

hélas, si j'étais sûr de pouvoir courir le 9 juillet je serais inscrit depuis quinze jours
ça me gênerait de pas finir à cause de ça ou de mettre le double de temps de l'an dernier à pied!
mais nager le double de temps est motivant

Salut Benoit!
je me doute que ce n'est pas le genre de la maison, j'étais présent l'an dernier et j'en ai adopté la devise en signature depuis
je suis surtout inquiet de me décider trop tard et de devoir suivre le live depuis la maison!

Salut! Je fais partie des indécis pour cette année, et je vais régulièrement sur le site de la course histoire d'entretenir la flamme! Et surprise, lundi il restait 155 dossards sur 300 et maintenant 43 sur 200 ! Est-ce une manoeuvre pour nous pousser à s'inscrire sans attendre ou bien est-ce histoi...

Salut Simon L'Altriman 2015 était mon premier triathlon, et mon dernier, tous formats confondus. Faut pas avoir peur, je pense que ça n'a pas grand chose d'un tri. L'enchaînement à l'entraînement je sais pas ce que c'est, les produits énergétiques je les ai goûtés pendant la course, si tu peux passe...

Salut! Et ben moi, l'Altriman 2015 était mon premier tri et il restera en quinze ans de sport mon meilleur souvenir à ce jour. Marcher dans les bouses du parc, passer la journée sur le vélo en voyant deux trois mecs de temps en temps, courir comme un zombie au milieu de mecs défoncés, c'était trop b...

Si vous voulez gagner30 minutes l'an prochain j'ai une méthode simple : 1) aller sur ce site : http://www.youtube-mp3.org/fr 2) y coller cette adresse : https://www.youtube.com/watch?v=N8ZAx_OvKpM 3) mettre ce morceau dans votre casque mp3 quand vous partez courir Moi je l'ai, ça y est! :evil:

Brouillard ou pas, natation ou pas, moi je dis : J-362 !!! J'étais atterré de lire sur la page facebook le commentaire extrêmement désobligeant d'un concurrent italien. L'organisation est extraordinaire, autant que le parcours! Bien sûr que tout n'est pas parfait, mais tout est fait pour les concurr...

Une journée absolument sublime! Dégouté de pas avoir fait la natation entière mais j'avoue avoir voté pour la course à pied ensuite, car je craignais la grosse baston dans l'eau si on repartait pour seulement 750m. Le vélo, somptueux et terrible, je n'avais pas reconnu un seul km et heureusement, ca...

Bracasse = 236!
Hotel Yaka avec ma copine. Et Yapluka.

Finalement basta les 36°C, on va avoir un air supportable, de l'eau chaude et pas de pluie. Du coup ce sera plus difficile d'argumenter en cas d'abandon. Pas possible d'invoquer la fracture du poignet contre un morceau d'iceberg ou la chaussure de running fondue-liquéfiée car laissée au soleil dans ...

Merci Choupix, tu me rassures doublement, je suis 100% routard!