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GOOD JOB FRED...WINNER

4 français dans les 15 à 3km de l'arrivée !!!!!

ça sent bon pour fred à l'entame du 3éme et dernier tour...
Toujours 200m d'avance, cela doit représenter pas loin des 30"...

Pour répondre à fada.de.roues :
Ce sont les lightweight standard neuves modéle 2004 ou 2005 !!!!!!

Je peux les avoir à 2600 € la paire de lightweight....

Voici un lien sympa pour les amateurs de résultats :

http://www.viborgtri.dk/AG-Resultat-menu.htm

Pour travailler ton gainage, je te conseille de bouffer un peu d'élastique à chaque séance natation.

Pull plaquettes élastique, Pull élastique, plaquettes élastiques, élastique seul......3 appareils , pleins de possibilités !!!!!!

Ouai comme vous dites !!!! ehhh merde
Entre les inscrits qui font le GP, le CD et le LD et les non insrits qui seront sur le bord de la route, il va y avoir du peuple à Embrun ce week end là !!!!!!!
Tampis

Je rejoins augustin sur l'utilisation d'une paire de roues Lightweight... Le summum en terme de rapport rigidité, poids et efficacité mais pour la maudique somme de 2500€ !!!! Les distributeurs ne sont pas nombreux et les délais de livraison assez longs mais cela vaut le coup... Je peux vous donner ...

Avec la création du nouveau circuit qualificatif Half Ironman, de nombreux slots hawaïens seront redistribués l'année prochaine... Y aura t-il de nouveaux Ironmans qualificatifs ou plus de slots sur ceux existants aujourd'hui ????? ou bien + de wild card ou de loterie ????? Ou peut être un panaché d...

Je ne veux gacher ton plaisir mais il y a de forte chance pour que les Ironmans du Canada, de Sherborne et de Corée soient complets à cette époque de l'année.....

A klagenfurt, l'organisateur et son équipe ont eu la trés bonne idée de mettre à disposition des navettes aller retour pour emmener le public sur des points stratégiques du parcours vélo.... En terme de spectacle et d'ambiance, il est sans doute préférable de proposer un parcours vélo sur 2 ou 3 tou...

Il est vraiment au top cet Ironman...

Je trouve que le site et le décor de la course ressemblent à celui de Gérardmer avec bcp + de participants et de public...

C'est ce qui manquait à l'ancien Ironman France pour être grandiose...

Nous serons pas mal de frenchies, en ajoutant les 6 de Nanterre...

florent n° 1149 (18-24 ans)
Régis n° 1478 (25-29)
Marc n° 708 (30-34)
Fabrice n° 1150 (30-34)
Pascal n° 1256 (35-39)
Roland n° 643 (40-44)

Bonne course à tous...A ce week end