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- 14 oct. 2022 16:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 152479
Re: Garmin connect
faut donc rajouter des capteurs de puissance en vélo et en cap, et les appairer avec le matos garmin? Les zones cardiaques c'est pas suffisant?
- 14 oct. 2022 14:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Puis je encore progresser en natation ?
- Réponses : 27
- Vues : 18782
Re: Puis je encore progresser en natation ?
Est ce que quelqu'un peut m'expliquer ce que c'est que "l'expiration forcée"? C'est une technique particulière ou quoi? En effet, je ne vois pas comment faire autrement, en crawl, que de "forcer" sur l'expiration, autrement y a aucun air qui sort, hein... vu qu'on a la bouche sou...
- 14 oct. 2022 13:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 152479
Re: Garmin connect
Je me demande un truc: à quel point on peut se fier au "statut d'entrainement"?? Par exemple, ça fait deux semaine que je me lâche sur l'entrainement, en augmentant volume et intensité, et ce matin, me suis déchiré sur une session de tempo, Suis parvenu (d'après le software) à la charge d'...
- 14 oct. 2022 12:11
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Au suivant du suivant...
- Réponses : 2384
- Vues : 772668
Re: Au suivant du suivant...
C'est possible qu'il y ait du dopage à Kona? Est-ce-que les contrôles anti-dopage mis en place par la WTC sont à la hauteur de ceux auxquels sont soumis les athlétes participant aux JO, ou aux grandes épreuves cyclistes? Je me pose la question, vu qu'un type comme Lance Armstrong est parvenu à gagne...
- 14 oct. 2022 11:54
- Forum : Matos
- Sujet : Chaussure Triathlon ou Route
- Réponses : 13
- Vues : 3015
Re: Chaussure Triathlon ou Route
Je comprends qu'on soit à qq secondes près sur un triathlon format olympique avec drafting...pour tous les autres, c'est pas évident...il y a quelques années en arrière, une étude avait comparé les temps de course après une transition lente ou après une transition rapide (me rappelle pas du protocol...
- 13 oct. 2022 18:50
- Forum : Diététique
- Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
- Réponses : 85
- Vues : 64686
Re: Cherche désespérément la perte de poids...
[ j'ai 52 ans je ne fait aucun régime , tous est bon a manger pour moi et après 28 ans j'ai le même poids que quand j'arrive en France mes 72 kilos , je compense avec mes 10/12 h de sport hebdo et mon travail physique pour bruler les rab :lol: , tout est une raison d'équilibre , il faut vivre aussi...
- 13 oct. 2022 14:56
- Forum : Epreuves
- Sujet : Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
- Réponses : 18
- Vues : 7224
Re: Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
ha ha génial
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- 13 oct. 2022 13:52
- Forum : Matos
- Sujet : conseil svp : feu arrière
- Réponses : 9
- Vues : 1647
Re: conseil svp : feu arrière
Merci à tous pour vos avis (éclairés... :D ) Me suis finalement décidé pour un Lezyne Strip drive Pro, c'est le plus brillant (300 lumens) que j'ai pu trouver, et avec une autonomie décente (jusqu'à 53h en mode éco, quand tu t'es perdu dans les bois...) Et Lezyne, c'est une marque qui fait des produ...
- 13 oct. 2022 12:10
- Forum : Diététique
- Sujet : Cherche désespérément la perte de poids...
- Réponses : 85
- Vues : 64686
Re: Cherche désespérément la perte de poids...
A mon avis, l'erreur numéro 1 des personnes qui ne perdent pas de poids, c'est de ne pas savoir EXACTEMENT ce qu'elles mangent. J'explique cette affirmation : Prenons le cas d'une jeune femme que nous connaissons tous, jolie et avec un très léger surpoids (qui rajoute joliment une sorte de langueur ...
- 13 oct. 2022 09:37
- Forum : Epreuves
- Sujet : Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
- Réponses : 18
- Vues : 7224
Re: Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
Une question con.... Y aurait pas moyen de balancer ce triathlon off sur Strava, garmin connect, ou autres du même genre? Je m'explique : Tu fais ton triathlon tout seul comme un grand (si je ne m'abuse un triathlon hors DO, est sans drafting, donc c'est de toute façon une épreuve individuelle). Tu ...
- 13 oct. 2022 09:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
- Réponses : 18
- Vues : 7224
Re: Comment organiser un long (L/XXL) en off ?
suffit de dire que c'est une "flash mob" de triathlètes...et pi cé tout. ![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
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- 13 oct. 2022 09:21
- Forum : Matos
- Sujet : conseil svp : feu arrière
- Réponses : 9
- Vues : 1647
Re: conseil svp : feu arrière
Ça n'empêche pas les mauvaises surprises mais globalement j'ai vraiment ressenti une différence depuis que je l'ai, les automobilistes se deportent bien plus quand ils doublent Merci pour ton partage d'expérience. C'est intéressant. J'hésitais pour installer un de ces feux arrières, en me disant &q...
- 13 oct. 2022 08:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : RECUP hebdomadaire = 2x24h ou 48h
- Réponses : 3
- Vues : 3151
Re: RECUP hebdomadaire = 2x24h ou 48h
Apres tu fais combien de seances en 5j? (prepares tu un tri, tu prevois det entrainer 5j/semaine sur combien de temps) Pour l'instant, je m'entraine sur six séances réparties sur cinq jours/semaine, (donc il ya un jour où je fais deux séances), repos mercredi et dimanche. Mon objectif est d'augment...
- 13 oct. 2022 04:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : RECUP hebdomadaire = 2x24h ou 48h
- Réponses : 3
- Vues : 3151
RECUP hebdomadaire = 2x24h ou 48h
Hello, D'après vous, si l'on s'entraine 5 jours par semaine, vaut-il mieux prendre deux jours consécutifs de repos (donc la récupération sera plus longue mais il sera plus dur de récupérer de 5 jours d'entrainement), ou plutôt choisir une option à deux jours séparés (par exemple, mercredi et dimanch...
- 12 oct. 2022 18:38
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai KONA 2022
- Réponses : 592
- Vues : 92617
Re: Hawai KONA 2022
merci msieur ![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
Ca reste pénible à décrypter quand même, peuvent pas juste balancer une liste genre "coachcox"....pffff....![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
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Ca reste pénible à décrypter quand même, peuvent pas juste balancer une liste genre "coachcox"....pffff....
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