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Mmh ne faudrait-il pas s'intéresser au SWOLF dans ce cas?

Mes postures sont sans doute loin d'être aussi propres que les tiennes, mais si elles m'évitent certaines blessures c'est déjà pas si mal... Ça reste une activité physique que tu le veuilles ou non, et ça peut être très complémentaire d'autres activités physiques. Pour ma part je faisais la posture ...

salut, est ce que la notion de CSS vous dit qqch? (un peu comme une notion de VMA mais pour la nat : https://www.swimsmooth.com/improve/intermediate/css-training) tu fais un test de 400 puis 200, ça te donne ta vitesses CSS, puis tu fais des séries à cette vitesse. perso, je suis donc tombé sur l'a...

Done, pour info j'utilise l'appli Asana Rebel qui fait déjà un peu tout ça même si j'avoue je n'utilise pas trop certaines parties de l'appli pour tout ce qui est concentration etc...

Ce que je veux dire c'est qu'il est vain de vouloir faire le tri, chaudières avérées ou pas on sait bien que tous tapaient allègrement dans la pharmacie à cette époque-là. Même les plus gros sprinters grimpaient les cols plus vite qu'un ga capable de décrocher un slot. Mais vous avez le droit de cro...

Un plateau bien sympatique dans l'ensemble par contre ça va faire drôle de voir Romain Bardet sur cette course je pense qu'il aura à coeur de bien faire. On aura aussi quelques beaux sprints en perspective... :sm2: :sm2: Je pense aussi... ça m etonnerait fort qu on ne le voie pas mettre le nez à la...

Bah disons que pour les mecs qui vendent cher leur peau en triathlon pour avoir des résultats ne pas avoir de mention de leur résultat et mentionner une ancienne gloire d'un autre sport c'est pas vraiment cool. Pour l'aspect chaudière on parle de mecs qui ont couru à une époque où celui-ci était gén...

J'allais conclure en m'excusant du HS, le post traitant de Geraint Homas, mais en fait on est en plein dans le sujet, si les stars du vélo veulent passer sur IM, c'est notamment pour tout cela, et IM y verra un moyen de plus de rayonner. Est-ce une bonne chose? Dans le cas d'anciens dopés, non, évi...

Lag j'insulte personne et je compare qu'une seule chose c'est l'exposition médiatique des deux. Ce que je comprends c'est que certains ici s'offusquent de ce que d'anciens cyclistes pro phagocytent l'attention médiatique au détriment d'autres triathlètes pro (ex: Vino vs Frodeno). On pourrait parler...

Il s'est passé quoi avec Toon Aerts pour qu'Iserbyt puisse revenir dans le game?

Lag a écrit : ↑19 janv. 2020 10:11 Je ne vois pas ce que tu veux dire avec Wurf et Vino

Les deux sont d'anciens cyclistes pro, mais un seul est triathlète pro. Et il fait top 5 scratch à Hawaii, pas 1er de son groupe d'âge.

Pour le ravito en effet bien vu la sortie à l'Australienne

Alaphilippe? Quand je vois son explosivité sur des montées sèches type mur de Huy je me dis qu'il aurait du potentiel. Médiatiquement il est on ne peut plus populaire

Le problème cçest que dans l'eau c'est compliqué de se ravitailler.

Sinon je sais pas si on en parlerait autant si tout le monde ne partait pas en même temps pro et amateur. Dès lors on parlerait peut-être de Wurf, mais pas de Vino.

Geraint Thomas a des projets triathlétiques (Ironman) une fois sa carrière terminée : https://www.cyclingnews.com/news/geraint-thomas-to-target-triathlon-and-ironman-events-when-he-retires/?fbclid=IwAR27kLJ0nOtQa5FIQtU_MWcbDX_9jUBOHwkYD3GoQqj4ESmNgNVIa15FTyo Dans l'article, on apprend notamment qu'...

Sinon l'effort en CX c'est entre le seuil anaérobie et le max du max dans certaines parties ...ta fréquence cardiaque ne descend presque pas pendant 1H et tu te tapes des pointes à FC max :D C'est ce que je voulais dire, tu es obligé de fournir des efforts très violents qui créent beaucoup de déche...