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- 15 déc. 2020 09:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
- Vues : 19444
Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Très intéressant cette vidéo de Lorblanchet. En préparant le marathon de Lisbonne en 2017, j'ai expérimenté le remplacement d'une séance hebdo par du renfo (gainage/abdos/quadri/ischios). Je faisais des micro séances de 10'-15' en marge de mes séances. Je ne l'ai pas regretté. Avec un kilométrage he...
- 10 nov. 2020 20:37
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Interieur sport / Nage en eau libre...
- Réponses : 53
- Vues : 22767
Re: Interieur sport / Nage en eau libre...
J’ai regardé le reportage, et sans surprise, j’ai...adoré!
Lucas, c’est le boss! Et ses nageurs sont vraiment admirables !
Lucas, c’est le boss! Et ses nageurs sont vraiment admirables !
- 09 oct. 2020 13:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Saintélyon 2020
- Réponses : 14
- Vues : 5879
Re: Saintélyon 2020
J'avoue que si cela pouvait être annulé assez vite, ça m'arrangerait. Je suis en pleine prépa et c'est assez difficile de se projeter (et accessoirement d'aller courir sous la pluie) sans savoir si la course aura lieu...
- 30 sept. 2020 15:04
- Forum : Santé
- Sujet : Contracture mollet : quoi faire !
- Réponses : 37
- Vues : 37510
Re: Contracture mollet : quoi faire !
Les ventouses sont très efficaces sur les contractures (et en récupération de manière générale).
J'utilise des ventouses chinoises en plastique dur, et des ventouses souples de la marque rockpods (très très bien).
J'utilise des ventouses chinoises en plastique dur, et des ventouses souples de la marque rockpods (très très bien).
- 24 sept. 2020 11:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Saintélyon 2020
- Réponses : 14
- Vues : 5879
Re: Saintélyon 2020
Oui...
- 20 sept. 2020 06:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Saintélyon 2020
- Réponses : 14
- Vues : 5879
Re: Saintélyon 2020
Merci!
D’autres témoignages ?
D’autres témoignages ?
- 18 sept. 2020 19:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Saintélyon 2020
- Réponses : 14
- Vues : 5879
Saintélyon 2020
Bonjour,
Inscrit pour cette édition, ça m’intéresserait d’avoir des retours d’expérience sur la préparation.
Merci à vous!
Guillaume
Inscrit pour cette édition, ça m’intéresserait d’avoir des retours d’expérience sur la préparation.
Merci à vous!
Guillaume
- 13 sept. 2020 19:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
- Réponses : 1144
- Vues : 277309
Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté
J’y étais et c’était parfait ! Course en demi teinte pour moi par rapport à 2015 et 2016. Je ne sais si cela vient du contexte (pas de courses depuis début février), de ma forme moyenne ou des conditions (beaucoup de vent sur le retour en vélo). Peut-être un peu des 3! :D J’ai apprécié le départ en ...
- 30 août 2020 06:45
- Forum : Matos
- Sujet : Frontale pour trail de nuit
- Réponses : 45
- Vues : 15838
Re: Frontale pour trail de nuit
Frontales STOOTS, marque 100% française, produits artisanaux de grande qualité, très réputés dans le milieu du trail.
- 18 août 2020 09:47
- Forum : Matos
- Sujet : Gravel .... unique vélo ?
- Réponses : 40
- Vues : 9998
Re: Gravel .... unique vélo ?
Moi! (Spécialized Diverge Comp 2019).
Mais je n'ai qu'une paire de roues.
Alors je roule en pneus gravel (700*38) toute l'année, et quand j'ai un tri de programmé (1 à 2/an, Half de Royan prévu le 12/09/20), je monte des pneus route en 28mm et mon prolongateur quelques jours avant!
Mais je n'ai qu'une paire de roues.
Alors je roule en pneus gravel (700*38) toute l'année, et quand j'ai un tri de programmé (1 à 2/an, Half de Royan prévu le 12/09/20), je monte des pneus route en 28mm et mon prolongateur quelques jours avant!
- 06 nov. 2018 14:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Gravel
- Réponses : 15
- Vues : 7083
Re: Gravel
J'ai acheté un Gravel début Aout (Kona Essatto deluxe 2017 sur Probikeshop) et je m'amuse beaucoup avec. J'ai revendu mon VTT. Je n'en avais plus d'utilité car je roule essentiellement dans la région de Nantes sur des pistes ou chemins pas trop techniques (voie verte, Loire à Vélo, chemin type canal...
- 27 août 2018 13:13
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vélo FERRUS GX20 - Cadre Carbone - SRAM FORCE
- Réponses : 0
- Vues : 1311
Vélo FERRUS GX20 - Cadre Carbone - SRAM FORCE
Tout est là! https://www.troc-velo.com/velo-route-co ... 150596.htm
A votre disposition pour toute question!
Guillaume
A votre disposition pour toute question!
Guillaume
- 30 nov. 2015 20:50
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironcorsair Saint-Malo 12 Juin 2016
- Réponses : 151
- Vues : 54910
- 30 nov. 2015 16:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelle allure marathon pour mon 1er ironman
- Réponses : 11
- Vues : 4706
Re: Quelle allure marathon pour mon 1er ironman
2h57'50'', marathon de Nantes 2014.
2h53'49'', marathon de Paris 2015.
Je serai à l'Ironcorsair en juin 2016.
Profil: ancien cycliste, donc objectif faire un vélo à l'économie pour arriver le plus frais possible au départ du marathon.
2h53'49'', marathon de Paris 2015.
Je serai à l'Ironcorsair en juin 2016.
Profil: ancien cycliste, donc objectif faire un vélo à l'économie pour arriver le plus frais possible au départ du marathon.
- 30 nov. 2015 14:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelle allure marathon pour mon 1er ironman
- Réponses : 11
- Vues : 4706
Re: Quelle allure marathon pour mon 1er ironman
L'endurance active, ce n'est pas ce que beaucoup d'entraineurs assimilent à l'allure marathon???