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Re: Frenchman
J'ai fait le XXL samedi, j'ai trouvé une très bonne orga et une très bonne ambiance. La nat était stressante avec une eau à 16°C et les vagues dans la tronche beaucoup de monde a stressé, heureusement les 2 derniers troncons du "U" étaient les vagues dans le dos, et on a meme eu droit au t...
Re: Vector 3
Hello, juste pour dire que gutaï vendent jusqu'à fin auou les assioma uno à 400 et les duo à 700€!
https://www.facebook.com/gutai.training ... =3&theater
https://www.facebook.com/gutai.training ... =3&theater
- 03 juin 2018 20:09
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- Sujet : Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
- Réponses : 16
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Re: Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
Super orga et super site comme d'hab!
Par contre d'habitude sur la CAP il fait 40° et la poussière mais cette année c'était plutôt la boue et les flaques à cause des pluies qu'on a eu ces derniers jours! Super le parcours du L et il y avait la bonne distance sur la natation
Par contre d'habitude sur la CAP il fait 40° et la poussière mais cette année c'était plutôt la boue et les flaques à cause des pluies qu'on a eu ces derniers jours! Super le parcours du L et il y avait la bonne distance sur la natation
- 23 mai 2018 09:43
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- Sujet : Extrememan Narbonne 2018
- Réponses : 1
- Vues : 1423
Re: Extrememan Narbonne 2018
Salut, ils viennent de mettre à jour le site, ca aura bien lieu le 29 et 30 septembre
http://site.extreme-man.com/
http://site.extreme-man.com/
- 03 oct. 2017 16:10
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- Sujet : Définir vitesse de course
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Re: Définir vitesse de course
sinon pour te donner plus de data, j'ai un PR sur marathon sec à 2h58 et j'ai fait 3:31 à mon premier IM cet été
- 03 oct. 2017 11:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : Définir vitesse de course
- Réponses : 44
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Re: Définir vitesse de course
Selon moi on ne détérmine pas des allures cibles avant la prépa IM, ca dure au moins 6 mois, beaucoup de choses peuvent se passer, et selon comment tu encaisses la prépa tes performances aussi vont évoluer. Pour ma part ce n'est que 1.5-2 mois avant que j'ai eu une idée de ce que je pouvais viser en...
- 11 sept. 2017 13:22
- Forum : Matos
- Sujet : Poids moyen vélo chrono
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- 08 sept. 2017 14:22
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Et le dopage technologique alors ?
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Re: Et le dopage technologique alors ?
Salut, Et que dire des roues électronique magnétique, indétectables et d'une efficacité redoutable,,,, qui les cherche??? Moi à Vichy, j'ai rien vu !!! Après, effectivement, lorsqu'on lit certains chronos, on peut s'interroger, les cycliste pro pourraient ils tenir 180kms a 40km/h et si oui, sans a...
- 07 sept. 2017 14:40
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- Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017
Salut, Félicitations velochinois, belle performance que ton chrono tout en gérant,,,, ca semble facile..... :( En fait on s'est rencontre sur la route lorsque tu as dépassé le gars au Shiv et son tatouage IM (cadeau de mes 50 ans avant mon départ en retraite :D ), c'était ma pomme..... Si je me sui...
- 07 sept. 2017 08:11
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- Sujet : IM VICHY 2017
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- Vues : 87922
Re: IM VICHY 2017
Bravo! joli chrono! J'ai enfin finalisé mon compte rendu de cet Ironman Vichy qui était mon premier : http://velochinois.com/compte-rendu-ironman-vichy-2017/ felicitations , vélo chinois , tu as assuré ... et tout ça sans se faire trop mal !! ton CR est aussi impressionnant que ta course :) , il y ...
- 06 sept. 2017 08:41
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- Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017
Bravo! joli chrono!
J'ai enfin finalisé mon compte rendu de cet Ironman Vichy qui était mon premier :
http://velochinois.com/compte-rendu-ironman-vichy-2017/
J'ai enfin finalisé mon compte rendu de cet Ironman Vichy qui était mon premier :
http://velochinois.com/compte-rendu-ironman-vichy-2017/
- 04 sept. 2017 12:08
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- Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017
Oui oui merci pour ta réponse j'avais vu :D bon ben je vais continuer à essayer de progresser à pied. Sinon pour le débat de trop forcer à vélo je pense que ca peut etre rentable de pousser un peu quand on regarde le temps gagné, j'ai fait une petite feuille excel vite fait, je sais pas si c'est cla...
- 03 sept. 2017 20:32
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- Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017
J'ai fait dimanche dernier à vichy mon premier IM et justement je suis dans le cas 3h sec = 3h30 IM Et j'avoue que lors de ma prépa j'étais très optimiste je m'entrainais à allure cible 4'15/4'20 peut etre c'est grâce à ca que j'ai pu faire un aussi "bon" marathon alors que quand j'y étais...
- 03 sept. 2017 07:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM VICHY 2017
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- 02 sept. 2017 22:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
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Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Salut très interessant, j'ai pas encore tout lu mais tu dis que tu serais pas assez entrainé pour une combi avec manches sur 3800m tu parles de quel aspect exactement?