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- 18 août 2005, 14:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Exemple de temps
- Réponses : 12
- Vues : 3180
J'ai un passé de sportifs par occupation, mais je pratique de tout au moins deus fois par semaine. J'ai fait un peu de cross en CAP avec un record perso sur 5km à 19'56 pour vous donner des indications un peu plus précises. En vélo, je tourne à 25km/H en sortie d'1h30. Quant à la natation, je dirais...
- 18 août 2005, 13:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Exemple de temps
- Réponses : 12
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Exemple de temps
Salut à tous, en temps que nouveau dans le tri, j'ai énormément de question et je vais commencer par les suivantes en attendant le reste: Pourriez vous m'indiquer des temps de base pour les exemples ci-après (on parle d'un niveau débutant) CAP: 5km Natation: 500m Vélo: combien de km sur 1h30 (parcou...