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par BaptisteR
16 août 2018 17:14
Forum : Entraînement
Sujet : Planification vélo ou càp
Réponses : 2
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Re: Planification vélo ou càp

Salut , Pas simple de courir deux lièvres à la fois mais après cross tu peux récupérer ou te refaire un cycle de travail .. Je dirai qu’en premier lieu ça dépend aussi de ton niveau et de tes objectifs . Pour performer en duathlon il te faudra faire ce que tu dis pma/force et vu la période ça me pa...
par BaptisteR
15 août 2018 16:23
Forum : Entraînement
Sujet : Planification vélo ou càp
Réponses : 2
Vues : 1978

Planification vélo ou càp

Bonjour tout le monde, j’ai une question qui vous paressera peut être stupide mais je n’ai pas réussi à trouver une réponse. Je fais du triathlon mais aussi de l’athlétisme, et donc j’ai différents objectifs au cours de l’année tels que les cross FFA (janvier-février), duathlon (mars-avril) puis des...