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On évoque souvent les problèmes dentaires comme source possible de tendinites chroniques. Il y a aussi les problèmes de foie et intestin qui veulent avoir des liens. Essayer de voir si vous n'avez pas de problème au niveau du fonctionnement du foie et une bonne flore intestinale. On cite par exemple...

Et pourquoi ne pas faire aussi le marathon de l'IM à reculons ou bien à cloche-pied ? je suis surpris que tu n'y ais pas pensé

Je vous conseille la lecture des billets du Dr Ferrari sur ce tour 2013. http://www.53x12.com Il estime à 700 watts la puissance développée par Froome dans ses accélérations du Ventoux ; Froome aurait aussi un ratio puissance/poids supérieur à Armstrong et Contador durant leurs meilleurs années. Ave...

Bien étonnant personnage que ce Froome quand on lit ce portrait du Guardian : http://www.guardian.co.uk/sport/2013/jun/22/chris-froome-tour-de-france Un jeune coureur qui se traînait sur les courses en Afrique du Sud...Quand on sait que la VO2max est avant tout génétique, on se demande comment il po...

Balancer Jalabert une semaine avant le début du tour va faire très mal au tour car les journalistes ne vont parler que de ça. Faut pas oublier que L'Equipe et le Tour c'est la même maison, ASO (ce qui est d'ailleurs un contresens, voire même une aberration!). C'est tout le contraire d'une aberratio...

56 c'est pour l'entrainnement, avoir un effort regulier même dans les descente et eviter donc de fractionner. cela permet de faire des sortie plus longue parceque ca consomme moins. c'est comme dans une voiture. Débile :shock: ...il suffit de consulter une table de braquet pour voir qu'entre un 53 ...

Balancer Jalabert une semaine avant le début du tour va faire très mal au tour car les journalistes ne vont parler que de ça. Faut pas oublier que L'Equipe et le Tour c'est la même maison, ASO (ce qui est d'ailleurs un contresens, voire même une aberration!). Donc c'est quand même fichtrement étonn...

Voici le non-pimpim du triathlon :D Il possède un vélo pourri pour démontrer que seul compte le "vrai" coup de pédale, Il ne se rase jamais les jambes, Il porte uniquement des tee-shirts style "le che" "Bob Marley" ou "fuck trade" Il ne porte que des lunettes...

Désolé, mais sa vidéo de natation montre qu'il ne ment pas sur sa faiblesse technique...je ne pense pas qu'il bluff sur sa préparation..je pense même qu'il surestime un peu ses performances pour se rassurer et que l'on croit en ses chances de réussite... Je m'attends à tout :wink: car si on regarde...

Merci Manou...c'est que je dis depuis le début, c'est pas les petits gestes que l'on fait tous les jours qui vont changer la situation..NOUS sommes des gros pollueurs...cependant, il ne faut pas se leurrer, si les pays pauvres donc peu pollueur avait eu la possibilité de changer leur destin, ils n'...

Quant à Maffetone, c'est beaucoup plus compliqué que juste s'entrainer en EF. Ca implique des paliers de progression avec des successions d'EF et de ensuite des périodes de fractionné. Maffetone n'a jamais conseillé de ne faire que de l'EF, bien au contraire. Là je ne suis pas d’accord. Je ne sais ...

Silver, Et bien je vois que tu réagis quand on appuie là où cela fait mal ! sur ton petit ego surdimensionné ! :wink: Voici quelques faits précis mais qui je suis sur ne sauront remettre en cause ta suffisance: - l'entrainement LSD est aussi vieux que l'Iroman est devenu populaire: rien de nouveau s...

Dire qu'il suffit de faire de la EF pour bien performer sur IM est juste une connerie monumentale comme tant d.autres écrites sur ce post ! :wink: :? Ça dépend ce qu'on appelle bien performer. Il est à peu près certain que ça suffit (en CAP et vélo) pour faire un sub 12, et peut-être même viser une...

Eric suit (à peu près) une méthode qui est ignorée par la plupart des triathlètes, mais qui a largement fait ses preuves: la méthode de Phil Maffetone. C'est celle qu'a suivi Mark Allen avec le succès que l'on sait. etc). La méthode maffetone est parfaitement connue des triathletes et des entraîneu...

C'est sympa de vouloir se retrouver entre potes pour tourner à Longchamp. Mais sinon justement l'intérêt de Longchamp c'est d'être à peu près toujours sûr de trouver un ou plusieurs cyclistes de son niveau quasiment à tout moment (vu la diversité des niveaux et le degré de fréquentation) et même de ...