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en fait, je viens de réaliser que tu parles de FTP 20', et moi, je te parle de VMA, c'est à dire la vitesse qu'on peut soutenir aux alentours de 6'. Si on prend FTP 5', c'est environ 120% de FTP 20', ou alors FTP 20' est environ 85% FTP 5'. Donc FTP 5' = i7 et FTP 20' = i5. Donc si on prend en comp...

Comme dit précédemment, tu as 2 options: - soit tu as la chance de tomber sur un passionné qui va sponsoriser à fonds perdus (pas mal de club locaux ont des soutiens et ce n'est pas le nom de la boulangerie floqué en gros sur le maillot qui va générer un ROI) - soit tu présentes un projet/ dossier c...

Alors "à bloc" pour moi c'est de l'i7, à VMA je suis plutôt à i5. Effectivement passer 15' à i7 en fractionné c'est mortel (limite du possible ?), par contre 15' à i5 en fractionné court (genre 15 X 1') ça passe bien et on a vite récupéré. Donc je ne suis pas sûr que l'on parle des mêmes i...

Je ne connais pas la manière dont a été conçue cette piscine. Ce qui me choque, c'est que bon nombre de piscines (je parle du bâtiment) sont de véritables passoires thermiques. Je pense que la consommation énergétique d'une piscine éco-conçue et isolée au mieux de ce que l'on sait faire actuellement...

Effectivement tu peux vérifier sur ZWIFT même si les paramètre type météo, vent et fatigue sont différents Quand tu fais l'Alpe sur Zwift, c'est généralement en montée sèche (ou max, t'as fait la Tower avant) et tu n'as pas à courir après. C'est (un peu) utile si tu fais le M, mais sur le L, l'effo...

Pour l'avoir fait un paquet de fois et connaître par cœur les routes empruntées, je dirais que si le prolongateur est très fortement conseillé, le choix d'un CLM dépend vraiment du niveau à vélo et du profil du cycliste. Si tu as un très bon niveau en vélo, que tu es puissant et que tu grimpes assis...

j'ai juste parlé température :lol: T. Si l'eau est à moins de 17° (T° de l'océan ce matin, 500km plus au sud...), même avec une combinaison chaude et une cagoule, il va falloir nager vite pour ne pas sortir congelé. Sur un half, ce n'est pas gênant. Mais sur un full, si tu dois déjà griller une car...

Tu as la ceinture cardio de DKT qui est pas chère, fonctionne nickel avec Zwift et un capteur Garmin (dual ANT+ / BT). Jamais eu la moindre difficulté de connexion en BT avec le Mac et en ANT+ avec l'Edge simultanément. Les capteurs optiques ne fonctionnent correctement que s'ils sont très très serr...

merci :D ça c'est de la réponse :clap: :clap: :clap: du coup je continue mes recherche .. vue que tu as fais l'Alpe d'Huez qu'elle cassette 11/28 ou 11/30 ? Tu as la réponse plus haut dans le post :wink: 39X25 ou 27 selon les années. Mais ça dépend du niveau de chacun et du type de pédalage (assis ...

Si tu veux optimiser, dans le cadre d'un budget limité, je pense que les freins à disques sont totalement inutiles sur des vélo de route, y.c. et surtout en haute montagne. Ca coût plus cher, ça alourdi le vélo et c'est plus compliqué à régler en cas de problème. J'ai fait le L de l'Alpe et l'IM de ...

j'ai un exemple récent d'une personne qualifiée en étant 44ème de sa caté. Le speaker lassé d'égrainé la liste des arrivants à fini par demander qui souhaitait aller à Hawaii C'est exactement mon point. Il y a quelques années, il aurait égrainé les 3 premiers noms et c'était complet. Là, il faut ar...

Non, tu exagères, c'est 150 seulement :o . Pour les slots pris en juillet cette année c'était déjà 1250. Moi en juin 1100 dollars. Par contre les prix à Hawaï on était multiplié par 2 minimum niveau location , va falloir bien réfléchir avant de ce qualifier. Dans la mesure où le prix de la particip...

Je me demandais si c'était possible de se faire réaliser (à un prix "raisonnable") un cadre sur mesure en partant d'une base de cadre aéro route à patins (donc relativement léger) mais avec une géométrie CLM (c'à.d. un axe de selle quasi à la verticale du pédalier ? Si mon Lapierre aéro av...

Bonjour à tous, Voilà, je viens de vendre mon fidèle compagnon (Canyon Aeroad CF SLX) afin de passer à disques et DI2 ou eTap. Étant un grand fan de Canyon, je pensais opter pour un nouvel Aeroad mais je dois dire que j’ai entendu beaucoup de bien sur le Systemsix, et j’avoue qu’il me tape dans l’œ...

Côté piscine, y a t il des restrictions envisagées ? Je n'y crois pas. La consommation d'une piscine est proportionnellement relativement dérisoire par rapport à l'industrie et aux gaspillages de nombreuses entreprises et particuliers. Déjà, si on s'attaque aux déplacements individuel en voiture de...