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Mon avis :
75% des Triathlons 2026 sont déjà Sold out...
Tu n'as donc pas de soucis à te faire :wink: ton triathlon local fera le plein comme d'hab'

Aujourd'hui il faut s'inscrire un ans à l'avance pour faire un 10km sur route :lol: le nombre de pratiquant est en constante augmentation.
Je ne ...

Je pense que la réponse est assez claire pour tous: une pratique raisonnée en volume et en intensité (environ 7h/semaine) est l'optimum pour la santé. C'est démontré par pas mal d'études (je n'ai plus les références en tête, mais c'est assez facile à trouver).

Mon propos n'était pas de dire que du ...

Certes, la pratique sportive intensive (qualitative et/ou quantitative) augmente certains risques cardiaques potentiellement graves (j'en fait personnellement les frais après 40 ans à 20h/semaine d'entraînement). Mais il convient de relativiser.

Dans mon cas de pathologie, l'augmentation de risque ...

C'est ce qui se passe en natation ... très souvent ils éclosent tôt et prennent leur retraite tôt aussi ....


Avec un bémol: la natation c'est vraiment chiant à compter les carreaux de la piscine. Toujours pareil. Le vélo, c'est quand même plus varié, donc moins de lassitude à ce niveau. En plus ...

Alors je te répond pour le Frenchman.
La natation est assez agréable et elle se fait (en tout cas se faisait) par SAS de niveau. Donc pas d'effet machine à laver.
Le parcours vélo est effectivement plat (donc chiant), mais c'est ce que tu recherches :wink: . Etant majoritairement en forêt, t'es ...

Dans ce podcast, Vincent Foulonneau fait le lien entre le dopage et la consommation de glucides très élevée chez les élites (150gr/h et plus) (sans toutefois prouver réellement quoi que ce soit d'ailleurs). Ca laisse songeur.


Je n'ai pas regardé le podcast, mais c'est assez logique. Se doper ...

N'ayant pas la réponse à cette question ... j'ai fait le test ... sur un parcours de 10 K plat - environ 38 de moy... avec une 88 mm avec un 5000 S en 23 et une roue pleine prêtée avec un 4000 en 23 ... gain avec la 88 ... 10 sec, 4 puls et 4 watts de moins ... donc ... fait un test :mrgreen ...

Surtout pas !!!
La roue lenticulaire n'est efficace qu'à partir de 37km/h, sinon tu vas planter dans les bosses ! C'est dédé mob pote cyclo qui l'a dit !


Mais Dédé n'a pas tout faux. L'intérêt de la lenticulaire n'est qu'au delà d'une "certaine vitesse". Sinon, c'est contre-productif. Sur l'IM ...

Sinon il y a des francais inhabituellement transparents. Madouas et Barguil par exemple


J'ai regardé les données de puissance de Madouas sur l'étape d'hier. C'est juste énorme. Une succession de sessions de 20-30mn à plus de 400W, une puissance moyenne (pas normalisée hein, donc avec les ...

C est le systme de points et de primes qui veut ça.
Penhoet, cinquieme marque 70 points UCI, plus que gregoire sur sa victoire au tour de suisse ( 60 ).
Tu limites les points et les primes au trois premiers sur les etapes de sprints, c'est tout de suite beaucoup plus animé, et t as que quatre ou ...

L'époque de Merckx était-elle différente de ce point de vue? Le Cannibale ne laissait que des miettes aux autres... Poggy en est à sa 100ème victoire, Eddy Merckx, 525 sur route, 625 en comptant la piste et le cyclo-cross...

Bon, vous êtes probablement au courant de la petite révolution IM où les slots ne seront plus attribué par GA (sauf pour le vainqueur avec un roll down limité au podium de chaque GA) mais par un coeff fonction de l'âge et du genre.

Du coup, me vient la réflexion suivante: pourquoi les ...

Déjà bravo d'organiser un triathlon. C'est du boulot !
Bravo également de réfléchir à une formulation différente qui puisse intégrer toutes les catégories de participants dans une logique de compétition.
Le départ par handicap est probablement très fun pour tous. Après, la fixation des temps de ...

Après la manière d'aborder une compétition est très variable d'un individu à l'autre. Il y en a qui s'inscrivent juste pour finir, d'autres pour finir dans la 1ère moitié, d'autres pour faire une place, voire jouer la gagne. Pourquoi, au-delà d'un certain âge, vouloir s'amuser à jouer la gagne ...

Mouais... Je comprends la tentation de pondérer, mais quel(s) critère(s) prendre ? Parce que l'âge et le genre, je veux bien, c'est ce qu'on a toujours fait et on a des études objectives là-dessus (qui d'ailleurs indiquent qu'un grand GA allant jusqu'à 40 voire 45 ans ne serait pas déconnant ...