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- par laujaja
- 03 nov. 2008 16:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Emplois Triatlètes
- Réponses : 98
- Vues : 13276
Tu peux te dire moi pour le moment ce qui m'interresse c'est de m'éclater dans le tri m'entrainer et voir jusqu'où je peux aller même si ce n'est pas pour faire champion du monde et après tu peux changer de travail ou t'investir plus dans celui que tu as. De toute manière l'ouverture d'esprit que t...
- par laujaja
- 20 oct. 2008 22:08
- Forum : Epreuves
- Sujet : Tribreizh 2009
- Réponses : 121
- Vues : 16882
tu peux miser le 44. j'y retourne cette année pour effacer ma bache de l'année dernière
![Evil or Very Mad :evil:](./images/smilies/icon/evil.gif)
- par laujaja
- 11 oct. 2008 19:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : Live IM Hawaii 2008
- Réponses : 1122
- Vues : 106981
meilleur temps nat pour les groupes d"age 18-24 ans 1'40 plus vite que sansom !!
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon/eek.gif)
- par laujaja
- 05 oct. 2008 12:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon LD de ROSCOFF
- Réponses : 213
- Vues : 40109
la natation à été maintenue et pour la cap au lieu des 3 tours il y en aura 4 soit 28 kms.
bon courage au warrior
- par laujaja
- 17 juil. 2008 13:40
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Tour de France 2008 : Ricco positif
- Réponses : 288
- Vues : 54779
Qui en doutait ? pas moi c'est sur, depuis qu'un pote internationnal en roller et accessoirement très bon cycliste dans une équipe de DN1 à été envoyé par son team passer des tests chez une filiale pro-continental de chez saunier duval. il à passer toute une batterie de test encadré par un certain m...
- par laujaja
- 20 avr. 2008 15:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : Semi de Nice
- Réponses : 4
- Vues : 1415
bonne perf de ben bouchardson !
il jouait sa qualif en U23 je sais pas ce que ça donne en nat mais trop inquiet
pour lui, ça devrait le faire !
- par laujaja
- 03 mars 2008 12:22
- Forum : Matos
- Sujet : dilemme de pedalier
- Réponses : 20
- Vues : 4461
salut
je profite de ce post pour vous demander :
j'ai un 52 je veux mettre un 50 est ce que ca change qqch pour le réglage du dérailleur avant ? dois je re-régler la butée ?
je suis un quiche en méca
merci
- par laujaja
- 13 nov. 2007 19:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : 4'55" au 400m...besoin de vos conseils!
- Réponses : 86
- Vues : 23826
salut quelques conseils sur tes défauts qui sont principalement tes appuis et ta cadence. améliore ton entrée dans l'eau pour éviter que ton coude rentre en 1er dans l'eau, ait l'impression de rentrer ta main juste devant ta tete et ensuite éfforce toi de garder ton coude haut. pour la cadence je pe...