onlinetri.com

Hello, Alors, ça a donné quoi? Que je ferais mieux de m'entraîner plutôt que de passer du temps sur OLT 😅 Plus sérieusement, j'ai une petite VMA a 12. J'ai stressé a la fin du test a cause du masque. Mon SV1 est a 8'5 et mon SV2 a 10.5. C'est peu et ça m'a mis dans le sac. Je sais que la CaP n'est ...

matafan a écrit : ↑04 févr. 2020 18:31 C'est quoi le modèle de ta selle actuelle ?

Specialized Sitero

https://www.specialized.com/ch/fr/siter ... 983-156073

Hello :) Certains ont déjà eu un endormissement de la verge/nerf honteux ? (Pendudal) C'est mon cas l'année dernière après avoir fait le cyclo du Léman. (180kms). J'ai une selle Specialized mais j'en suis pas convaincu. Il m'arrive encore de 'plus la sentir' après 1h ou 2 passé sur le HT. Je précise...

tu peux aller voir sur le blog (très fourni) de mon pote Greg

http://www.nakan.ch

Beaucoup de tests de matos connectés. (oui je fais de la pub )
[si ca dérange je supprime évidemment]

Quelqu'un lui a dit que c'est 3.8 kms la natation, et pas 4 ?

#troll

gastonlagrat a écrit : ↑31 janv. 2020 17:44 Est ce que vous savez ce qui est proposé sur les ravito vélo et CAP et quelle marque de boisson énergétique ?
Merci

Tu as tout ici : https://www.frenchmantriathlon.com/fren ... /parcours/

Hello

Je le fait lundi matin qui arrive ! J'ai hâte de voir les résultats pour pouvoir affiner les entraînements avec le coach

Hey des copains Suisse ! ❤️ Vous êtes d'où ? Moi porche Lausanne et humble débutant Je suis les messages également Niko Hello! Pas très loin, nous sommes sur Fribourg! Tu vas faire le circuit Suisse? :sm2: A+ Alors comment dire ... Non 😅 Petit défi perso cette année : le frenchman en xxl Ensuite le...

Hey des copains Suisse !

Vous êtes d'où ? Moi porche Lausanne et humble débutant
Je suis les messages également

Niko

La vraie question c'est : qu'est ce qui te donne le + de plaisir ?

T'entraîner pour finir top 10 ou bien juste pour finir et faire un temps pour toi ?

12h par semaine c'est 'suffisant' pour finir un Iron.
C'est quoi tes objectifs ? Tu t'entraines comment ?

D'autres + expérimentés te diront certainement mieux que moi, car je suis aussi un 'jeune' triathlete. Mais déjà 7h c'est bien ! et je pense suffisant pour finir un M. après tout dépend tes ambitions. Après les entrainements de tri sur du "longue distance" c'est essentiellement de l'endura...

Merci Laidkeep. C'est mon premier c'est pour ca, je 'flippe' un peu :-P Pour la trifonction en effet seul moi peut savoir. Pour le moment je fais tout en tri mais encore une fois c'est mon premier. Et je me dis que c'est sûrement mieux d'avoir du confort. Les ravitos perso, yes je connais sur le pap...

Mouais. Je trouve le principe un peu 'culotté'. Tu t'inscris a l'épreuve et tu dois encore raquer pour plan. Un ami l'a pris l'année dernière pour le M, c'était un pauvre excel. Ok ici c'est training peaks mais bon... De base j'suis pas pour. Tu fais l'alpe, tu sais qu'il faut bouffer du dénivelé.

Hello la meute

L'orga m'a repoussé mon dossard 2019 à cette année.
Donc après le Frenchman, je serais sur cette jolie course, distance M

Qui est de la partie ?

+ d'info ici : https://www.alpetriathlon.com/

J'aurai plein de questions qui sont plus ou moins liées au Frenchman en lui même mais plutôt à une distance XXL. Je poste ici mais si ca gène, je vire :) Vous mettez une trifonction 1 ou 2 pièces ? Ou alors un cuissard ? Pareil pour la CaP ? Changement dans les tentes du parc fermé ? devant le vélo ...