La recherche a retourné 1 résultat
Aller sur la recherche avancée
- 15 juin 2020 12:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cross training Sessions...
- Réponses : 1053
- Vues : 232029
Re: Cross training Sessions...
https://youtu.be/EZEUi1K7yFw voila un mouvement qui pourait faire partie d'un circuit cros training en complement d'abdo et de dorso Sinon un élastique et tu fais ça ;) (à noter la position du coude et l'accélération du mouvement après une légère pause en haut). https://www.youtube.com/watch?v=k8uo...