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gus30 a écrit : ↑16 mai 2021 11:36
ça doit être comme ceux que aiment faire du dénivelé en vélo et enchaîner les cols ou faire de longues distances , a un moment donne la souffrance devienne plaisir ou non , chaque un est different et voie le sport a sa façon .

Je ne ressens aucune souffrance mais du plaisir.

La douleur découlant de la piqure du froid est aussi devenue facilement supportable. J'adore nager en mer, en lac, bref en eau libre. Mais ce doit être une source de plaisir. Mettre la combinaison, la cagoule + serre tête en néoprène + gants pour nager dans une eau fraiche (17° est mon minimum pour...

Bonjour, effectivement, autant à l"effort le corps pourra durer 30-40 mn (à largement relativiser en fonction des sujets et de la T° de l'eau), autant s'il ne se réchauffe pas rapidement une fois sorti de l'eau, c'est ensuite que l'hypothermie peut arriver. Pour ma part, je nage l'hiver jusqu'...

A vrai dire, ce que je crains le plus, c'est APRES... :roll: Entrer dans une eau froide et y nager un certain temps çà se prépare et çà se fait. ... Exact. Il est impératif de toujours écouter son corps et de sortir de l'eau sans vouloir battre un quelconque temps d'immersion. Mais il est certain q...

[ Bravo :clap: car 30' à 8° en temps normal çà secoue le bonhomme :mrgreen: Tu as parfaitement raison l'entrainement régulier, c'est avant tout la clé. Avec une prépa physique et mentale de qualité (avec l'aide de techniques de respiration), le corps humain peut encaisser beaucoup plus que ce que l...

Je nage toute l'année en maillot en mer, lac, rivière... Dans une eau à 8° je ne ressens aucune gêne et y reste 25-30 minutes. Depuis 20 ans mon corps est entraîné et l'endurance au froid a fortement augmenté. Il est important de réguler sa respiration au moment de l'immersion et je suis arrivée à e...

J'ai nagé hier dans le lac Léman durant 30 minutes. L'eau à 12°-13° est bonne. Je nage toute l'année en maillot en lac, rivière, mer et tant que la température de l'eau est égale ou supérieure à 8° je ne ressens pas de gêne. Mon corps habitué depuis 20 ans supporte actuellement beaucoup plus facilem...