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- 30 nov. 2021 11:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Training express pour le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 13020
Re: Training express pour le triathlon
Bonjour, pour ma part j'ai suivi la préparation pour un half en plein covid donc sans psicine que je remplaçais par du renfo musculaire. Comme j'ai débuté le triathlon il y a 3 ans à 46 ans, que je ne suis pas bonne cycliste, et coureuse très moyenne ( endurante mais pas rapide, 2 marathons il y a 1...