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- 03 déc. 2021 11:12
- Forum : Diététique
- Sujet : Régime et retour en forme, quelle alimentation ?
- Réponses : 6
- Vues : 9589
Re: Régime et retour en forme, quelle alimentation ?
Je suis d'accord avec ce qui a été dit dans les autres messages. Il n'y a pas de solution express, dans tous les cas il faut penser à long terme. Donc miser avant tout sur la qualité des aliments, et des bonnes proportions entre proteine/glucide/lipide. C'est bonne idée d'aller voir une nutritionnis...